Той не е толкова известен като Pu Erh или зеления чай, но напоследък той добива известност поради прекрасния си вкус. Нарича се улун чай, или син чай, и неговият етап на ферментация го кара да е в средата на предишните две. Може би славата му е затъмнена от зелените и червените сортове Camellia sinensis поради възрастта си и добре познатите си лечебни свойства, но синият чай е растение, което не можете да спрете да опитвате във вашите инфузии заради вкусния си вкус, аромат и ползи за отслабване.

В тази статия ще ви разкажем всичко Свойства на китайския чай улун, как да го приемате и някои противопоказания какво трябва да имате предвид.

Съдържание

Свойства и ползи от синия чай

синия

Днес, синият чай или чаят улун не са толкова известни, колкото другите сортове, но славата му нараства с аромата и вкуса си. Този чай е от китайски произход и по интензивност бихме могли да кажем, че е между зелен и червен.

Видът на ферментацията, който е необходим, е известен като полуферментация, процес, който дава разлика във всичките му фини и фини свойства. Ето някои от тях, с последващите им предимства:

  • Може да регулира нивата на холестерола в кръвта, тъй като допринася за елиминирането на излишните мазнини. Има доста несъответствия в научната област.
  • Той е много антиоксидант, по същия начин като зеления чай, тъй като има много витамини. Някои козметични продукти прилагат в състава си син чай, за да забавят признаците на стареене.
  • Някои говорят, че това е противораково. В никакъв случай не го приемайте като лекарство и с всякакви подозрения отидете на лекар.

Сега ви казваме едно от предимствата, които са дали най-голяма слава на тази инфузия, която е в отслабването.

Син чай за отслабване

Има и други, като зеления чай, който се използва за отслабване. Според някои изследвания, има страхотен термогенен ефект Той помага за изгарянето на излишните мазнини в тялото ни и следователно е идеален за отслабване. Това е така, защото се стимулира част от нашия метаболизъм, наречена липолиза. Някои учени твърдят, че чайът улун ви помага да отслабнете много повече от другите сестрински сортове.

Как се пие чай улун?

Ако искате да се насладите на този прекрасен аромат и синкав вкус, просто трябва да приготвите запарка. Наистина е просто, тъй като трябва да го приготвите така, сякаш е друга билка. Ние подробно описваме стъпките по-долу:

  • Загрейте водата в чайник, докато заври, или 60 секунди в микровълновата.
  • Когато е много горещо, изсипете водата върху чаша, поставете в нея пакетчето син чай и го покрийте.
  • Оставете да се влива в продължение на 6 до 7 минути. Ако искате повече интензивност, изчакайте още няколко минути или добавете още чай и обратно.
  • Вече сте го приготвили за пиене.

Можете да го подсладите или да го подправите с други съставки като мед (вижте свойствата тук), канела или захар. Можете също така да приготвите чай от чай, с всичките му подправки.

Какви са противопоказанията и страничните ефекти на синия чай?

Както всяка друга храна, тя също има своите противопоказания. Те са подобни на другите чайове. Например в тази статия говорим за противопоказанията на зеления чай, който ви препоръчваме да прочетете. Що се отнася до чая улун, има някои неща, които трябва да имате предвид, тъй като в някои случаи ще трябва да консумирате по-малко.

  • В случаите на хипертония, тъй като е богата на алкалоиди.
  • В случай на нервност, случайни или чести стрес, по същата причина.
  • Ако сте бременна жена или кърмите. Много от съединенията в този чай са подобни на кофеина. Въпреки че този конкретен сорт има по-малко, все пак трябва да приемате по-малко от нормалното и не се знае точно дали те могат да преминат към бъдещото бебе.
  • Синият чай не е подходящ за диабетици. Ако го пиете от време на време, не го подслаждайте със захар или мед.
  • Не го приемайте преди хранене: както обсъдихме тук, чаят може да попречи на усвояването на желязото. Някои хора казват, че чаят е причинил проблеми с анемията.
  • В случай, че страдате от бъбречни проблеми, консултирайте се с Вашия лекар относно дозите, които можете да консумирате от тази китайска билка.

Надяваме се, че тази статия на син чай или улун е бил от ваш интерес. Можете да видите много повече свързани в нашия раздел други вливания.