Публикувано на 8.07.2016 г.
Спирулината е едно от предимствата, които природата ни предлага. И те са много малки водорасли, които съществуват от 3,6 милиарда години. След няколко проучвания беше потвърдено, че това растение е било от голяма помощ при генерирането на кислород в атмосферата през първите години на планетата Земя.
Без съмнение природата винаги ни изненадва с храни, които са в голяма полза за човечеството, дори когато ние самите се опитваме да го унищожим.
Най-доброто от всичко е, че ползите от него са не само в създаването на кислород, но и растение, което предлага безброй благоприятни ефекти за здравето на хората. Спирулина несъмнено е много ефикасно растение, дори някои биха го поставили под съмнение за такива изненадващи положителни ефекти.
Спирулина е водорасло, което съдържа 65% растителен протеин, който е напълно консумируем, освен това осигурява осем незаменими аминокиселини, от които се нуждае човешкото тяло и най-доброто е, че е пет пъти по-лесно смилаемо протеините, отколкото месото и че соята осигурява.
В спирулината ще намерите и триптофан, който е една от 10-те най-важни аминокиселини, от които тялото ни се нуждае, за да могат да се синтезират протеини, дори се препоръчва за облекчаване на проблеми, свързани с нервната система, релаксацията, съня и това е голям съюзник в депресивни състояния.
Също така е един от най-богатите източници на минерали като калий, калций, цинк, манган, магнезий, желязо, селен, фосфор и желязо и много от витамините, които могат да бъдат намерени в комплекс В и витамин Е.
Сред витамините, които спирулина може да ви предложи, са тези от група В като B3, B6, B9 и B12, които са отговорни за производството на енергия в червените клетки, намиращи се в кръвта.
Витамин В3 или ниацин, както някои го познават, действа за производството на солна киселина, която е от голямо значение в храносмилателните процеси.
Докато витамин В6 или пиридоксин позволява добро усвояване на въглехидратите, които след това се превръщат в енергия, което позволява правилното функциониране на мозъка.
Така че витамин В9 или фолиева киселина позволява регенерацията на клетките, което е много полезно за хора, страдащи от анемия. Витамин В12 отговаря за подпомагането на кръвните клетки и някои нерви, така че те да си вършат работата правилно.
Ето защо спирулината е контейнер с хлорофил, който благоприятства перисталтичното действие, което облекчава проблемите със запек, в допълнение към регулирането на секрецията на храносмилателни киселини през храносмилателния тракт.
Хлорофилът също така помага да се регенерират клетките, от които черният дроб се нуждае, и позволява разширяването на кръвоносните съдове за прогресивно увеличаване на циркулацията на органите.
Докато фикоцианинът, син пигмент, благоприятства чернодробната функция и правилното усвояване на аминокиселини, открити в човек.
Спирулина е храна, богата на протеини, витамини и минерали, които помагат на тялото ни и благодарение на лесното си усвояване и количеството хранителни вещества, които предлага, тази невероятна храна се адаптира много добре към нуждите на всеки един.
Това е изключително лека и питателна храна, тъй като е една от храните, открити в диетите на много астронавти, които работят в НАСА.
Въпреки че има и други видове предимства като високо съдържание на витамин А, витамин Е, витамин В12 и някои минерали, които са много важни за добрата грижа за кожата.
Много са факторите, които влияят на кожата да изглежда слаба, отпусната и уморена, но приемането на добавки със спирулина често е благоприятно за нашата кожа.
Най-използваната употреба от хиляди хора е лечението на тъмни кръгове чрез спирулина и всичко това, защото тази храна съдържа детоксиканти, които благоприятстват очите, генерирайки нова енергия, премахвайки сенките и сухотата, които можем да открием в тази област на лицето.
Той също така има способността да детоксикира кожата, като много по-бързо обновява клетките, за да ги излекува. Елиминирайте всички онези радикали, които причиняват увреждане на кожата ни, като увеличите метаболизма.
Обикновено се използва за предотвратяване на растежа на кандида, която е отговорна за образуването на акне по лицето.
Действа като естествен продукт против стареене, тъй като съдържа тирозин, витамин Е, токоферол и селен. Тирозинът е вещество, което има особеността, че забавя стареенето на клетките, намиращи се в кожата.
Можете да направите маска на основата на спирулина, за да изпитате удивителните резултати от тези водорасли върху нашата кожа.