• Тези опции не включват добавени захари и ви позволяват да се насладите на „здравословната“ версия на някои препарати.
  • Гладни ли сте след тренировка? Три здравословни закуски (с протеини!) Можете да ядете без съжаление.

така

Спортът и диетата са комбинация, която не трябва да се разбира отделно. Въпреки че е вярно, че физическата активност има безброй ползи за нашето здраве (стига да се прави правилно), само с помощта на балансирана и здравословна диета ще постигнем целите си, независимо дали говорим за нови цели, практикувайки бягане или вдигане на тежести, наред с други, сякаш го правим от връзката между количеството мускули и телесни мазнини. По този начин, има много хора, които се грижат, от закуска до вечеря (С включено периодично гладуване!), Всички приемани през деня, като се броят макросите, които те трябва да консумират (протеини, мазнини и въглехидрати), за да се гарантира, че упражнението е ефективно на всички нива.

При този тип диета обаче сладките лакомства са (почти) забранени и отказът от десерта е една от най-големите жертви, които трябва да бъдат направени, за да се постигнат целите фитнес. Това е така, защото като общо правило, тези препарати включват добавени захари, палмово масло и други вредни съставки за нашето спортно здраве. По този начин и въпреки че сме наясно, че винаги има място за този сладък проход, ще трябва да се опитаме да запазим това пространство свободно.

Но знаете ли, че не трябва да се отказвате от десерта? Всъщност има различни трикове, за да превърнете тези сладки предложения в годна рецепта, която ни позволява да се наслаждаваме на каприз, като същевременно поддържаме линията. По същия начин, можем да намерим съставки и смеси, които ни помагат да получим здравословна рецепта, богата на протеини с които наслаждаването на десерта е задължително. Такъв е случаят с предложенията, които открихме в каталога Foodspring: те не включват добавени захари и има опции за всички вкусове. Но винаги във версия здрави!

Две опции. За да се насладите на сладкото!

- Вие сте по-скоро брауни.

- ... или палачинки?

Не пропускайте "топингите"!

Освен това и тъй като започваме да се наслаждаваме на сладко лакомство (макар и здравословно), можем да го направим със стил и да придружим нашето брауни или нашите палачинки с някои от протеиновите кремове, които намираме в Foodspring. The опаковка от три лодки (аромат на лешник, кокос и лешник и суроватка) включва предложения с ниско съдържание на захар, пълни с протеини и без палмово масло.

В 20Minutos търсим най-добрите предложения от Foodspring и други магазини. Цените и наличността могат да варират след публикуването.

Съгласно критериите за повече информация