затлъстяване

Хиперкалоричните храни пораждат пристрастяване и безпокойство у хората, които ги консумират. Снимка: Pixabay.

The Връзка което е създадено с храна може да доведе до физически лица имам пристрастявания със същото, като Известни „преяждане“ и да ги доведе до затлъстяване, каза днес 7 май 2018 г., а специалист.

Психологът Херлинда Карило Алкисира обясни, че моделите на поведение, придобити в околната среда семейство чрез „вкуса на небцето или майката на вкуса“, ​​който правят мозък свиквам с храна хиперкалорична.

"Става въпрос за разстройство пристрастяване към сладки, солени, богати на мазнини или преработени въглехидратни храни, към които се добавят подправки, богати на глутамат, който е невротрансмитер, което е първата стъпка, водеща към пристрастяване към храната ", каза той.

По време на десети Курс за клиничен хранителен метаболизъм, проведен в Болница Хуарес де Мексико, Carrillo Alquicira каза, че някои от факторите, които влияят върху разстройството на лица със затлъстяване имат мощен влияние външен.

„Те се развиват преди трудност да се разграничи усещания на глада и ситостта, неадекватните справяне от стрес, лошо навици научена храна и трябва на принадлежност и приемане на група семейство", подчерта той.

Той увери, че това обикновено се случва, когато ние ядем без да сме гладни, когато ядем, въпреки че сме яли наскоро, или приемаме покани да яде, без да има глад.

Тази зависимост започва в семейната среда, където храната представлява нещо повече от просто начин хранене. "Храненето като семейство ни дава пространство, в което също можем да изразяваме себе си, да живеем заедно, да изразяваме любовта си или да управляваме стрес. Това е мощно средство за комуникация “, каза той.

Експертът посочи, че храна които генерират най-голяма зависимост са шоколадите, сладоледът, сладкишите, хлябът и тестените изделия.

Храните, които генерират най-голяма зависимост, са шоколадите, сладоледът, сладкишите, хлябът и тестените изделия, каза експертът Херлинда Карило. Снимка: Pixabay.

Каза единственият рехабилитация Промяната с това поведение означава да се вземе предвид личното положение на всеки пациент с неговото заобикаляща среда индивида и семейството, към което принадлежи.

Той обясни, че както при алкохолици, В този проблем първата стъпка към възстановяването е, че лица затлъстяване разпознава пристрастяването му към храната.

След като приеме това, пациентът трябва да се обърне и Промяна тяхното поведение "и също трансформира заобикаляща среда семейство, където неприятности", подчерта той.

Carrillo Alquicira твърди, че пациентът трябва консолидират собствената ви идентичност и „спрете да реагирате на факторите или стимули външни и консумирайте само това, което тялото ви изисква ".

За хора с затлъстяване болезнено, "храната трябва да загуби тази емоционална символика", обясни той.

Той препоръча да се предаде в ръцете на специалисти в хранене или ендокринология и разберете, че затлъстяването няма да се реши само "с воля. Това е заблуда, при която метеорологично време професионалистите от Здраве", заключи.