Регенериращо, детоксикиращо и ревитализиращо

Кълнове Те са страхотни биогенни храни, способни да генерират живот и са точно в тяхното състояние Максимален потенциал, че те ще се предадат на ново поколение растителен живот или на нашия организъм. В този биологичен процес на възникване на живота семето има за този кратък период от време много високо съдържание на живи хранителни вещества и много интересно да допълни и запълни нашата плоча с хранителни вещества свежо, прясно набрано и пълно с живот.

съживете

Добавяне към предишните предложения, чрез плана на „7 промени за здравето”За да съживите живота си чрез прости и лесно постижими действия, Тази седмица ви предлагаме да добавите кълнове като обикновена и ежедневна храна в ежедневното си ястие и по този начин да изпитате след една седмица ободряващите и регенериращи ефекти, които те ще ни донесат.

Как ни помагат покълналите семена?

  • Семената са на върха на жизнена сила, ние включваме това качество, ако консумираме редовно кълнове.
  • Капацитетът на покълване е показател за здраве и качество, показващ, че семето е такова здрави и жизнени.
  • Семето е лесно смилаеми и усвоими тъй като сложните хранителни вещества се трансформират в прости хранителни вещества, както при бобовите или зърнените култури, при които тяхната усвояемост се подобрява и намалява храносмилателните или възпалителни проблеми, които обикновено причиняват при някои хора.
  • The количеството ензими се увеличава: те действат като страхотни катализатори, които спомагат за регенерирането на кръвта и подобряват храносмилателните процеси, като по този начин помагат за смилането на протеини, мазнини и въглехидрати.
  • The ензимни инхибитори.
  • Чрез покълване понижава гликемичния индекс от семето.
  • Витамините се увеличават например, покълнала пшеница увеличава количеството витамин С с 600% за 5 дни.
  • Увеличи количество минерали Какво желязото от люцерна и кресон или Калцият люцерна или слънчогледови семена.
  • Синтезира се хлорофил който има голяма пречистваща сила на кръвта, помага за детоксикация на черния дроб и обеззаразява тялото ни от химикали, наред с други предимства, и увеличава регенеративния и дихателния капацитет на клетката, подобрявайки естествените лечебни механизми.
  • Те укрепват имунната система: например, сулфоранът, присъстващ в младите издънки на броколи, е много мощен естествен стимулатор на вид чернодробни ензими, които се считат за част от важен защитен механизъм.
  • Протектори срещу оксидативен стрес сулфоран, присъстващ в 10-100 пъти по-голямо количество в кръстоцветни кълнове като броколи, репички и зеле, които в зряло зеленчуково състояние активират защитен фактор срещу окислително увреждане на клетките, предпазвайки например от невродегенеративни заболявания (занимава се с фактора Nrf2).
  • В традиционната китайска медицина те се считат за лечебна храна за хора със застоял дроб на черния дроб подобрява циркулацията на ци през меридианите.
  • Те са охладители, а тези с лоша храносмилателна сила или склонност към студ трябва да ги приемат леко на пара или сотирани и в малки количества.
  • Това е идеална храна за увеличаване пролетта, идеален сезон за мобилизиране и прочистване на тялото от токсини, натрупани през зимата.

Препоръчани статии

Препоръчваме следните статии на Конаси за да се потопим изцяло в света на покълването: