4 октомври 2017 г.

азиатските

В Япония, когато се дава подарък, той трябва да се прави с две ръце, а получателят трябва да го прави по същия начин. Неспазването му се разглежда като акт на грубост и може да се счита за обидно.

Те са намерили в тази естествена храна лек за поддържане на теглото си, имат гладка и мека кожа и са пълни с енергия. Сред множеството ползи за здравето, които предполага консумацията му, са следните:

+ Помага като мускулен релаксант; Ето защо намалява болката и премахва усещането за нарязано тяло.

+ Той е спомагателен при стомашни проблеми, тъй като помага за премахване на гаденето, дори при пациенти, които се нуждаят от химиотерапия.

+ Той е антикоагулант, така че помага за намаляване на сърдечните заболявания.

+ Неговите свойства са много ефективни за имунната система, така че подобрява защитните сили и предотвратява заболявания.

+ Това е добро противовъзпалително средство, състояния като остеоартрит или скованост на ставите.

+ Като го консумирате редовно, бактериалните инфекции намаляват поради гингерола, неговото биоактивно вещество.

+ Понижава нивата на холестерола почти като всяко лекарство, използвано за същата цел.

+ Намалява нивата на захари в кръвта. Особено се препоръчва за хора с диабет, според проучване, за дванадесет седмици може да бъде намалено с до 10%.

+ Той предотвратява заболявания като болестта на Алцхаймер и помага за подобряване на паметта и други мозъчни функции като внимание и по-голям капацитет за задържане.

+ Премахва лошо храносмилане; спомага за ускоряване на този процес в организма, като премахва усещането за прекомерно натрупване в горната част на стомаха.

+ Приемайки го в началото на менструалния цикъл, той значително премахва болката при колики.

Как да го направя?

- Когато пазарувате, уверете се, че е свеж и изглежда свеж, а не жълт или набръчкан или набръчкан.

- С ренде внимателно отстранете кората.

- Можете да го нарежете, настържете или да го влеете.

След това ще изберете начина на консумация, който ви харесва най-много:

- Малки парченца могат да се нарязват и варят в половин литър вода, докато се постигне инфузия. Докосването на лимон е идеално.

- Сдъвчете тънък резен, ако вкусът е много силен, смесете го с малко мед.

- Смесете го и го придружете с други съставки - плодове, зеленчуци или мед -, за да направите смути.

Както всяка съставка, която добавя към хранителния живот, джинджифилът не е „вълшебен“, неговите ефекти могат да се усетят, като се води балансиран и активен живот. Не става въпрос за оставяне на цялата работа на този корен, а за приемането й като допълнение към здравословния живот.