Приятелката на Кико Матаморос обясни в социалните си мрежи, че нейната формула за поддържане на форма се основава на три оси: диета, упражнения и здравословни навици.

барбър

Карла бръснар е разкрил в социалните си мрежи каква е тайната му, за да се покаже фигура на инфаркт. И далеч от това, което може да изглежда, не се дължи на естетични медицински решения или ефектите на скалпела. Неговата рецепта да покаже тялото си е много проста и е достъпна за всеки. Самата тя е разказала за това в социалните си мрежи.

След романтичното бягство на двойката до Ибиса, приятелката на Диего Матаморос Той се завърна на работа в клиниката по естетична медицина, която притежава в Мадрид. Там той претърпява маратонски дни всеки ден: „Работя от четвърт до десет сутринта до осем„ не отгоре “, обяснява той. Толкова много професионална дейност му пречи да се храни в часовете си в повечето случаи. "Закуска сутрин и не ям", е признал. Понякога, най-много, той взема енергиен бар между срещите на клиентите си. Когато се приберете, вечеряте тихо. И се опитайте да го направите, като изберете добре какво ядете.

  • Критикуваното видео на Карла Барбър от нейните здравни колеги
  • Страстните ваканции на Диего Матаморос и Карла Барбър
  • Луксозната къща, в която Диего Матаморос и Карла почиват на Ибиса

„Тялото, което имам, нямам, защото ме прави машини“

Въпреки водовъртежа на ежедневната работа, канарката се опитва да се грижи максимално за себе си и да бъде стриктна с диетата си. Защото тя е много педантична по отношение на хранителните си навици. Също така е със спортните им съчетания. Всеки следобед, в края на деня си (около „девет часа“), той се среща с личния си треньор, за да тонизира мускулите си. Във видео, споделено в профила му в Instagram, той даде да се разбере, че статуетният му силует е резултат от това ежедневно усилие. «Хората започват да говорят и тези хора, които говорят в 99% от случаите, са жени. Тялото, което имам, нямам, защото правя машини в клиниката. Имам машините от 2017 г., а ние сме през 2020 г. explains, обяснява той.

„Това не се постига с Photohop“

«Това не се постига с никоя машина. И не с Photohop ", казва той. «Това тяло се дължи да се грижи малко за храната, защото Правя 12 часа пост през седмицата ». По този начин бившият модел признава това периодично гладуване. Честа практика сред много известни герои, която се състои от редуване на периоди на поглъщане с периоди на гладуване по структуриран начин. Привържениците на този начин на хранене защитават, че това може да ви помогне да отслабнете и да намалите телесните мазнини, да намалите обема благодарение на неговия противовъзпалителен ефект и да увеличите устойчивостта на стрес и окисляване. Други известни като Таня Ласера -който е загубил 10 килограма благодарение на гладуване– Елза Патаки или Крис Хемсуърт са защитили този навик и са говорили публично за неговите предимства.

Карла Барбър съжалява, че е критикувана

След като каза на своите „последователи“ насоките, които следва, да бъдат толкова хубави, Карла се оплака, че е обект на критика. „Онзи фалшив феминизъм, който всички популяризират там, където е“, казва той. Тя не разбира защо толкова много жени сочат пръсти към нея, когато това, което тя иска с публикациите си, е да помага на другите. „Вместо да виждате, че всички можете да знаете как да се подобрите и как да се чувствате добре, все още има хора, които го критикуват. Не схващам!". Дори нейният „личен треньор“ Алекс Гита я подкрепя: „Срамно е, че коментарите са от момичета и единствените, които я подкрепят, са мъже. Това е лудост ».

Диего, „омагьосан от живота“ с Карла Барбър

Славата на Карла скочи рязко преди четири години, когато тя стана състезателка по ‘Сървайвъри 2016’. Година по-късно той отвори своята клиника по естетична медицина в столицата и в момента има още две места: едното в Лас Палмас и другото във Валенсия. Хиляди пациенти вече са преминали през ръцете му: от „знаменитости“ до анонимни хора, които напълно се доверяват на добрата му работа. Защото сегашната снаха на Кико Матаморос се справя чудесно със себе си в социалните мрежи, където много подходящо популяризира предлаганите в центровете си лечения. Той също така използва мрежите, за да обяви любовта си към Диего Матаморос на четирите ветрове. От бившия на Естела Гранде той каза, че е така "и Най-добрият подарък от моите 30 ″ и че е "паднал от небето". Младежът от своя страна призна в канала си Mtmad, че е «възхитен от живота ».