Бланка Суарес току-що е навлязла в тридесетте си години и е по-красива от всякога. Коса, грим, нокти, диета, спорт. Казваме ви техните трикове да бъдат страхотни.

Той увери, че планира да приеме тридесетте години с отворени обятия, желаейки да види какво ще му донесат годините на живот. И това няма съмнение Бланка Суарес се сблъсква с това ново десетилетие във фантастично време, както в личен, така и в професионален план. Ние разгледахме нейните тайни и трикове за красота, коса, грим и процедури, за да знаем освен това как тя успява да бъде толкова красива.

суарес

· Той не е обсебен от тялото си, но той се е научил да се грижи за него. Както той обясни по един повод, „има само едно тяло”. Преди всичко тя се грижи за себе си, за да остане здрава.

· Неговата тренирайте Зависи от времето за стрелба, но когато можете, правите комбинация от кардио и силова работа, като използвате тежести, които правите във фитнеса Мадрид Heat Fitness.

Когато имате малко време, заложете във фитнеса си за HIIT рутина, т.е., интервална тренировка с висока интензивност. Тази спортна модалност изгаря много калории, изисква голяма концентрация и значително подобрява сърдечно-съдовия капацитет.

· Той не спазва диета, а по-скоро внимателно и умерено контролира какво яде през делничните дни и през почивните дни се допуска каприз. Той признава, че преди се е притеснявал по-малко за храната, предлагана по време на снимките, която често е много богата на въглехидрати и мазнини, а сега полага усилия да избере най-здравословните варианти.

- Смее с всички тонове на устните, въпреки че има пристрастие към интензивни червени за нощта и голи с бежови и златни отражения за деня. Сред любимите му е нюанс No25 на Rouge G de Guerlain, който той е заявил, че обича, защото труповете му са „като бижу“.

· Тя също обича да играе с косата си, въпреки че понякога е заявявала, че не би посмяла да си вземе пикси. Най-много е дошло да носи "лоб".

· Често прибягва до удължения за придаване на дължина на гривата или дори да си поиграете с цвета му. Настоящият му тон е дело на Мария Барас, художествен ръководител на Ческа, които заложиха на меден тон със златни отблясъци.

· Едно от любимите ви занимания? Отидете на разходка с кучето си шам-фъстък и пийте по едно питие с приятелите си. Това е най-доброто ти антистрес рецепта!

· Харесва много експериментирайте с грима, и за това има сътрудничеството на своя главен гримьор, Наталия Белда, който намира в Бланка своя перфектен съучастник, който да опита с дръзки погледи.

· Понякога се възползвайте от свободното време у дома, за да играете с нов външен вид и опитайте нови продукти. Тя обича да се гримира и го прави много добре!

· Следвайте тенденциите за красота чрез социалните мрежи и списания, и не се колебайте да създадете свой собствен външен вид, креативност към властта!

· Отказвате да се приемате твърде сериозно и вярвате, че сега е моментът да се забавлявате с имиджа си. Така че lобича да експериментира с „изкуство за нокти“ много смел. Последният беше инкрустиран с кристали 3D маникюр, достоен за топ рап звезди.

· Любимият й сайт за ноктопластика е салонът в Мадрид Nailz boo, разположен в квартал Маласаня.

Ходете редовно на Център за красота Tacha от Мадрид: там тя обича да бъде глезена и да изпробва най-новите процедури за лице, особено маски и хидратиращи протоколи.