Актьорът, който играе La Montaña в Игра на тронове, Хафтор Юлиус Бьорнсон, това е маса от грандиозни размери. Следователно, ние не сме изненадани от количеството храна, което може и би трябвало да изяде за един ден, за да поддържа работата на всички машини.

диетата

Самият той публикува на страницата си във Facebook ежедневното си меню, способно да ви осигури повече от 3000 калории, от които се нуждаете преди залез слънце.

„Хората ме питат за диетата ми и какво ям. Това е моят хранителен план ... Да, много е и не препоръчвам да го пробвате. "

Първо, имайте предвид, че самата Планина ви казва да не следвате нейния план, така че оттук настояваме да му обърнете внимание, освен ако не искате да завършите като Оберин Мартел. Но ако някой луд иска да опита, това е техният график на хранене.

6:50 BCAA, ГЛУТАМИН + шепа бадеми
7:30 8 ЯЙЦА + 200 гр овес + боровинки и ягоди + авокадо
9:30 400 гр телешко месо, 400 гр сладки картофи, шепа спанак и зеленчуци
11:50 BCAA, ГЛУТАМИН,
12:00 400 гр. Пиле + 400 гр. Картофи, зеленчуци + малко плодове
14:00 блендер = 150 гр. Овесени ядки или сладки картофи, 2 BANANAS 150 гр. Приканва оризови крепи, замразени плодове, шепа бадеми, фъстъчено масло и глутамин.
14:30 тренировка на силен човек, bcaa, GLUTAMINE, vitargo.
17:30 60 гр. Протеин + 2 банана
18:00 500 гр. Телешко месо
20:30 500 гр. Сьомга + 500 гр. Сладки картофи
22:30 50 гр. Казеинов протеин или 6 ЯЙЦА + Авокадо + 30 гр. Бадеми + 50 гр. Фъстъчено масло.