Танцуване на корема: ето отговорите, които търсите

Какво е танц на корема?

The Кючек Това е танц, който изпълнява кръгови, капка или резки движения на тазобедрената става. Каквото и да носите, частта на корема е открита и капацитет на движение и гъвкавост на бедрата.

танц

Сред неговите предимства е намалена болка в кръста в допълнение към това, като a кардио упражнения с ниско въздействие, предпазва ставите .

Можете ли да отслабнете с коремни танци?

Упражнявайте Кючек изгаря наоколо 300 калории само за един час, което като следствие е загуба на тегло. Има обаче малък недостатък. И е, че всяко тяло е склонно да отслабва в определени области. Така и на Кючек не е гарантирано намаляване на обема на бедрата. Ето защо, както и всички упражнения, е важно да ги комбинирате със здравословна диета и много убеждаване.

Увеличавате ли размера на бедрата си с коремни танци?

Има поверие, че Кючек причинява увеличаване на размера на бедрата. И то е, че на снимки и филми е обичайно да се наблюдава колко жени, които изпълняват този вид танци, имат тази област на тялото силно развита. Но ако това е така, защото много жени с широки бедра са привлечени от Кючек тъй като подобрява извивките на жените с красиви и хармонични движения на тазобедрената става. Следователно няма комплекси при упражняване на тази дисциплина .

Увеличавате ли талията си с коремни танци?

В никакъв случай Кючек причинява увеличаване на размера на талията, но точно обратното. Редовното упражнение може да доведе до понижаване на талията, така че бедрата да изглеждат твърде широки в сравнение. Следователно ще е необходимо да продължите да танцувате коремен танц по редовен начин, за да укрепите и намалите размера на бедрата, така че контрастът с талията да не бъде толкова подчертан.

Ако искате да правите хипопресивна гимнастика, не мислете два пъти! Опитайте безплатно! Регистрирайте се в ictiva и ще можете да видите първите два пълни видеоклипа на стаята.