The Кючек Това е танц, който освен че е забавен, осигурява както физически, така и психологически ползи за жените. Той работи с всички мускули на корема, докато мобилизира всички органи и таза, нещо, което малко упражнения постигат.
Тазовото дъно е набор от мускули, който затваря коремната кухина като «висящ мост». Този мост поддържа тазовите органи (пикочния мехур, матката, вагината и ректума) на място и гарантира, че те работят правилно. Излишното тегло, запек или жизненоважни моменти на жената като бременност, вагинално раждане или менопауза могат да отслабят тази област, причинявайки изтичане на урина, пролапс или болезнен полов акт.
Предимства на коремния танц:
2. Помага коригирайте стойката на тялото и осъзнайте тялото си и позата, която приемате по всяко време.
3. Подпомага храносмилането, намалява менструалната болка и се бори със запека.
4. Отслабване! Танцуването на корема помага за изгарянето на около 300 калории на час и насърчава движението на ставите, така че помага и за предотвратяване на остеоартрит.
5. Подобрете самочувствието . Приемете тялото си такова, каквото сте. Забравете комплексите.
6. Посочено е за лечение на някои сексуални дисфункции които могат да бъдат свързани с тазовото дъно, като липса на либидо; в допълнение към подпомагането на лечението на диспареуния (болка по време на полов акт), вагинизъм (невъзможност за проникване) и аноргазмия (отсъствие на оргазъм). Той също допринася за облекчаване на симптомите на менопаузата .
7. Увеличава чувствеността и ви прави по-щастливи . Практикуването на коремен танц ви кара да освободите специална мощна енергия, заредена с чувственост, естественост и женственост. И ако добавим към това, че при упражняване се отделят ендорфини, обичайно е тяхната практика да генерира усещане за благополучие.