Танцуване на пилон и кардио стриптиз, секси начини за отслабване
Налагат се нови упражнения, които съчетават търсенето на невероятна фигура с женствена чувственост.
Една от тези дисциплини е танцът на поляк, известен още като танц Caño, който стана известен с голи шоута, но се появява като творчески вариант за интензивна физическа работа и оформяне на фигури.
Това е тенденция, която оформя ръцете, корема, бедрата и гърба, оставяйки ги в перфектно състояние, чрез танци на вертикална лента, където ритми като джаз и балет се сливат с аеробни упражнения.
Тази дисциплина е здравословна и много ефективна рутина за постигане на желаната фигура, съчетана с чувственост и древни изкуства на съблазняването.
По същия начин Джеф Коста, призната фигура във фитнес индустрията, с повече от 20 години опит в тази област, който чрез обучение на фигури като Парис Хилтън, Дженифър Лав Хюит, Кристина Епългейт и Кармен Електра преоткрива тази концепция.
Коста е разработил програма, известна като Cardio Striptease, система, която съчетава ефективността на аеробните упражнения с чувствеността на стриптийза, чрез рутинни процедури с ниско въздействие, така че жените да могат да изгорят много калории, като излагат най-добрата си страна.
Това е програма, която може да бъде много ласкателна и да бъде от голяма помощ в търсенето на жените за здравословен живот и по-близо до упражнения, като им дава самочувствие, докато привежда тялото си във форма.
За факта, че експертът е казал „Аз се справям с многопланова концепция, при която се управляват ставите и мускулите, където за всяко упражнение ние поставяме всички органи да работят в различни равнини“, коментира наскоро треньорът в ексклузивно интервю за Universal.
В нашия град фитнес залата Premier Santa Cruz предлага Pole Dance, развеселете се.
- Танцуване на стълб, секси начин да отслабнете AttitudeFem
- Осем странни начина за отслабване
- Отслабнете плуването, плуването за отслабване, плуването е най-доброто кардио
- Защо диетата с високо съдържание на фибри може да ви помогне да отслабнете
- Защо хранителният дневник все още е най-добрият хак за отслабване -