Тао Поршон-Линч откри Йога на осемгодишна възраст. Това беше през 1926 г. Днес, с 98 годишна възраст, Тя е учител по йога, която поддържа себе си във физическа и психическа форма, както показват видеоклипове като показаните по-долу: Гъвкавост, сила, дисциплина. Този почти вековен учител по йога остава млад благодарение на упорита работа, на физическо и психическо ниво. По този начин тя е успяла да стане най-възрастната учителка по йога, но има и други притеснения, като например състезания по бални танци, както той също е показвал по различни поводи.
Пример за жизненост и сила, физическа и психическа. Несъмнено пример, че упражненията са основен инструмент за физическо и психическо благосъстояние.
Видеоклипове | YouTube Athleta Channel (също най-горното изображение) и Anthony Ying YouTube Channel