The лимонена трева е растение, чиято приятна миризма на цитрусови плодове ще се влюбите. Той е роден в Индия, но в момента се произвежда в различни области на света, които имат топъл климат, включително Хондурас . The лимонена трева има лечебни, овлажняващи и диуретични свойства, наред с други.
В естествената медицина се използва главно за понижаване на кръвното налягане, облекчаване на мускулни болки, мигрена, възпаления, грип, дрожди инфекции, холестерол, диария, повръщане и гастрит.
Какви са ползите от него?
Честото му използване стимулира доброто храносмилане, избягвайки или излекувайки колики, то е спазмолитично, защото се бори с неволеви контракции както в мускулите, така и в червата, които са чест източник на колики. Сякаш това не беше достатъчно, чай то е затоплящо и следователно стимулира изпотяването, облекчавайки треската; също помага за заздравяване на настинки, кашлица, болки в стомаха, главоболие, успокоява нервите, има детоксикиращи, антиоксидантни, релаксиращи и диуретични свойства.
Прости и чести употреби
- За да намалите кръвното налягане, пийте 3 чаши на ден и спазвайте диета с ниско съдържание на натрий.
- Ако това, което искате, е да контролирате холестерола, можете да пиете чая и да намалите приема на млечни продукти, червено месо и рафинирани храни или брашна.
- Използва се като диуретик и в случаите на мигрена се пие 3 чаши на ден с лимонов сок.
- За да се намали температурата, той се приема като инфузия и се придружава от ананас или пресни плодове.
Ето някои рецепти, в които можете да включите лимонова трева:
1. Понички в мед с лимонова трева
Вероятно винаги сте консумирали Понички с кафе, но това не е единственият начин да го комбинирате, защото познаваме и традиционното понички в мед . Но готвач Еспинал е направил обрат на тази рецепта, за да доведе до поничките в мед с лимонена трева.
Как да ги направя?
Загрейте дълбока тенджера на средно силен огън и поставете 4 зърна бахар, докато препечете, изсипете 2 чаши бяла захар, 2 чаши вода и 1 чук от лимонена трева нарязва на малки парченца. Оставете тази смес за 10 минути на слаб огън, добавете 8 понички и изключете котлона. Оставете да престои 5 минути и опитайте.
2. Запарка от джинджифил и лимонова трева
Тази инфузия може да ви помогне да заспите, ако я приемате през нощта, или може да ви помогне да си възвърнете енергията, ако я приемате сутрин заедно с мед. Лечебната му сила надхвърля комбинацията от билки, тъй като те са дар на природата за нашето тяло.
Как да го приготвите?
Загрейте 2 чаши вода, докато достигне точката на кипене, изсипете 2 супени лъжици джинджифил настърган, 2 стръка лимонена трева, 1 чаена лъжичка ментови листа и мед на вкус. Оставете да престои 10 минути и сервирайте.
3. Крокети от скариди и лимонена трева
Тази иновативна рецепта за крокети и тази билка е много вкусна и автентична, комбинация, която със сигурност не сте изпитвали в кухнята си. Ето защо ви каним да приготвите това ястие, изпълнено с истински вкусове.
Как да ги направя?
В кухненски робот поставете ½ килограм скариди, ½ супена лъжица настърган чесън, ½ супена лъжица настърган джинджифил, 1 супена лъжица брашно, сол и черен пипер на вкус. Блендирайте, докато получите последователно тесто и запазете в хладилника. След това отстранете излишния лист от 3 стръка лимонена трева и основата на корена. По средата на стъблото направете напречен разрез по него до основата му, внимателно отворете като венчелистче от цвете и запазете.
Смесете ½ чаша пшенично брашно в купа с 1 чаена лъжичка червен пипер. В друга купа разбийте 1 яйце заедно с 1 супена лъжица мляко и в друга купа поставете ½ чаша панко. Оформете овалните крокети със сместа от скариди, прекарайте ги през брашното, след това през яйцето и покрийте много добре с панко. Поставете всеки крокет между разфасовките на стръка лимонена трева.
Загрейте много масло в дълбок тиган на средно силен огън и изпържете пресованите крокети със стръковете лимонова трева, докато станат светло златисти (около 8 минути), отстранете излишното масло с хартиена кърпа. Сервирайте крокетите с ягодов сос.
+Сервирайте тази рецепта с: Диня лимонада
4. Бял ориз с лимонова трева
The ориз Бялото е основна кухня и се наслаждава на почти всеки обяд. Но този път оризът е овкусен и овкусен с лимонена трева, като по този начин придава пълен привкус на класическия бял ориз.
- Всички предимства на консервираните бобови растения (и много рецепти, за да им се насладите)
- Рецепти и впечатляващи ползи от водораслите Wakame за хармония на здравето на тялото
- Сортове брашно, за какво са и рецепти с всеки от тях
- 5 бързи рецепти за заети хора Рецепта Готвене и вино
- Лимонов сорбет без захар за здравословна диета Canal Salud y Belleza Natural