Когато се чувстваш като такъв вкусна и лесна за приготвяне вечеря, но също така бъдете светлина, препоръчваме тази рецепта за кубчета шунка, идеален препарат и нискокалоричен, който ще помогне на тялото ви да има необходимите хранителни вещества, без да надвишава калориите, благодарение на звездния си елемент, пуешка шунка, който е заложен в Европа с всичките му предимства.

шунка

Турската шунка стана все по-популярен със своите предимства И неговият нискокалоричен прием В сравнение със свинската шунка, която може да осигури до 30 грама мазнини на 100 грама храна, докато тази, произведена с птиче месо, има до 3 грама, освен че съставен от 75% вода, а високо съдържание на протеини Y. витамини от група В.

Свързани новини

Допълване тази рецепта, която предлагаме a Руска салата, направено с зеленчуци като татко, на морков и казвам ти, които осигуряват фибри, бета каротини, витамини А и К, както и фолати и минерали като калций, желязо, мед, цинк и манган, за да подобрете храносмилането си и насърчете цялостното си здраве. Насладете се на това лека и лесна за приготвяне вечеря у дома ви трябват само няколко минути, за да му се насладите.

Кубчета шунка

Състав за 2 човека:

Свързани новини

Измийте картофа, на морков и казвам ти, обелете моркова и сложете всичко в едно тенджера с достатъчно вода за да ги покрие, малко сол и оставете на средно силен огън за около 15 минути, или докато зеленчуците станат меки, но хрупкави, веднъж в този момент, задръжте ги на огъня, обелете картофа и нарежете картофи и моркови на кубчета, пасирайте ги заедно с говори с купа голям.

Докато зеленчуците са, измийте и дезинфекцирайте листата от магданоз и маруля и ги запазете. След като зеленчуците са сварени и охладени картофи, моркови Y. казвам ти, Добавете киселинния крем, фета сирене, на магданоз нарязан на ситно, черен пипер земята и ако е необходимо, Сол на вкус, смесете всичко перфектно, след което вземете едно супена лъжица и сервирайте върху лист маруля малък и го поставете върху филия пуешка шунка, навивам за да оформите такито и повторете, за да направите 6-те порции, наслаждавайте се!