Абонирайте се за Vitónica

Ако някога сте си правили татуировка, ще знаете, че една от първите препоръки, които се появяват на листа за грижа за татуировката, е че не се занимаваме със спорт след няколко дни (точната сума обикновено не се посочва).

Точното време, от което се нуждаем, обаче не винаги е много ясно. В допълнение към това, когато спортуваме и си правим татуировки могат да възникнат други въпроси, свързани с ефекта, който може да има спортът в нашите татуировки. Затова ще изясним някои от най-често срещаните съмнения.

Препоръчително време за връщане към упражнения

изясняване

Големият въпрос сред любителите на спорта и татуировките е колко време трябва да чакам, след като си направя татуировка, преди да тренирам отново? Отговорът е: поне пет дни. И ние казваме поне, защото това ще зависи малко от местоположението и размера на татуировката.

Трябва да имаме предвид, че потта, която произвеждаме при тренировка, може да повлияе на заздравяването на татуировката, забавяйки образуването на белег. Но това не е единственият недостатък: когато ходите на фитнес с новоизработената татуировка, трябва да имаме предвид това този работи почти като отворена рана, и рискът от инфекция е много голям.

Ето защо, дори ако ни струва да чакаме, ако искаме да си направим татуировка ще трябва да се съгласим да не спортуваме няколко дни, превантивно.

Какво се случва, ако мускулът, където е татуировката, се увеличи в обем

Друг много често срещан въпрос, който може да породи значителна загриженост, е този на ако татуировките са деформирани, ако натрупаме мускулна маса при упражнения и променя обема на мускулите.

Най-бързият и лесен отговор е не. В този отговор обаче има нюанси. По принцип, ако промените в силата на звука се случват прогресивно и не твърде внезапно, не трябва да влияе върху качеството на нашата татуировка. Въпреки това, ако спечелим или загубим обем много рязко или бързо, възможно е нашата татуировка да бъде засегната, размазана или евентуално деформирана.

Следователно, както и за здравето, печалбите и загубите в обема и/или теглото трябва да бъдат прогресивни и с течение на времето, така че нашата татуировка може да се адаптира малко по малко към новия ни мускулен обем.

Специални грижи, ако спортуваме на открито

Една от грешките, които можем да направим в грижата за татуировките, е да се отнасяме към тях като към останалата част от кожата. въпреки това, татуираната област на кожата се нуждае от по-специални грижи и какво трябва да вземем предвид, когато спортуваме на открито, особено през лятото.

Като начало трябва да помним, че не се препоръчва татуировката да получава пряка слънчева светлина първия месец след като я направим, тъй като това може да повлияе на нейното качество. Но след като този месец отмине, независимо на колко години е татуировката, трябва да продължим да полагаме специални грижи.

Разбира се, цялата ни кожа трябва да бъде добре защитена с подходящ слънцезащитен крем, преди да спортуваме на слънце. В конкретния случай на татуировки, предпазните мерки трябва да бъдат още по-големи. Както ни казват колегите от Джаред, има специфични слънцезащитни кремове за татуировки. Освен това е много важно да ги хидратираме добре след излагане на слънце.

Дизайнът на татуировката и дефиницията на нашите мускули

Друг често срещан въпрос е какво ще кажете за визуалния ефект на татуировките в нашата мускулатура. Въпреки че може да изглежда малко напразно съмнение, реалността е, че след тренировка на тялото ни във фитнеса - за здраве, да, но и защото обичаме да изглеждаме добре - не искаме татуировка да влияе върху имиджа на нашите мускули или скрий ги.

Важно е да имаме добър татуист, който да ни посъветва кое е най-доброто във всеки конкретен случай. Общото правило обаче е татуировките, вместо да се прикриват, може да помогне да направим дефиницията на мускулите по-видима. Във всеки случай е важно да се уверим, че правим татуировки, които отговарят добре на тялото и формата на мускулите ни.

Изображения | Pexels, Unsplash

Споделете татуировки и спорт: въпроси и отговори, за да изясните всичките си съмнения