От: Каро Сарачо
Има много теории около редуктивните масажи. Много хора твърдят, че не работят и може би са прави, ако масажът е единствената техника, която използват.
Ако обаче комбинирате балансирана диета, упражнения и редуциращи масажи, ще имате по-голям шанс да отслабнете за по-малко време. Нито едното, нито другото не трябва да замества другото, а да се допълва, за да постигне по-добри резултати.
Редуктивният масаж е по-силна техника от конвенционалните масажи. Работят се ръце, торс, ханш, бедра, седалище и корем. Идеята е да оформите фигурата, да намалите излишните мазнини и да премахнете целулита и токсините, насърчавайки прочистване на тялото, което води до намаляване на мерките.
Друго предимство на тази техника е, че спомага за подобряване на кръвообращението и храносмилателната система, тъй като премества мастните натрупвания и мускулната маса, които могат да отнемат години, за да се установят в тялото ви.
Процедурата се извършва през ръцете на масажиста. Най-често срещаните техники са месене, кокалчене и източване. Те могат да се комбинират и с щипане и перкусии.
Редукционният масаж трябва да се прави от професионалисти, тъй като неопитните ръце могат да оставят синини по кожата. Вероятно ще почувствате известна болка по време на сесията (изобщо не е релаксираща), особено там, където има целулит. Мастните натрупвания могат да ви накарат да сърбите.
Този тип лечение не се препоръчва за бременни жени или жени с кожни проблеми или рак.
Не забравяйте, че тази техника е само допълнение и така, че изгубените сантиметри да останат в забвение, не спирайте да се грижите за диетата си или да спортувате.