Диетата на течна основа пречиства тялото, но трябва да се спазва само няколко дни и под наблюдението на Вашия лекар
Моделът Наоми Кембъл Наскоро той каза, че преди парад ще прави течна диета на гладно в продължение на 10 дни, за да детоксикира тялото си. Тя консумира само ананас (ананас), сокове от моркови и джинджифил, за да „пречисти тялото ми“. Друг модел, хубавият Адриана Лима, тя коментира, че преди да тръгне по модния подиум по бельо, е хранила няколко дни само „протеинови шейкове и без твърдо вещество“.
Всеки експерт би намерил това за безразсъдно и дори вредно, ако се прави без медицинско наблюдение, а течните пости не са решение за научаване как да се храните и да променяте хранителните си навици. Но има и такива, които мислят, че са добри за кратко. Някои компании продават (в магазините за здравословни добавки) „системи за гладуване“ със сокове или напитки с витамини, калий и др., Които много известни личности използват.
За случаите на затлъстяване някои лекари предписват течни диети от 800 калории на ден и следват пациентите стъпка по стъпка и 1200 калории, ако наднорменото тегло не е толкова забележимо. Търговските диети като Slim Fast предлагат шейкове, които могат да заменят 1 или 2 хранения, тъй като всяка консерва има разумно количество витамини, калий, фибри и др., Въпреки че се препоръчва да се яде поне едно прясно ядене на ден с 500 калории.