Тегличът е идеалният аксесоар за тези, които нямат достатъчно време да отидат на фитнес или искат да продължат да тренират у дома.

Въпреки това, с толкова много модели на пазара, понякога е трудно да изберем този, който най-добре отговаря на нашите нужди. Ето защо ние подготвихме това ръководство за закупуване с най-важните критерии, които трябва да вземете предвид, когато намирате най-добрия за вас модел.

Какво е теглич?

Тегличът е инструмент с различна система за затягане, в зависимост от избрания модел, който се използва за обучение у дома.

Упражнението се състои в вдигане на тежестта на тялото чрез задържане на щангата, което позволява да се развият мускулите на гърба, раменете, ръцете, корема, както и други части на тялото.

Най-добрите тегличи от 2021 година

На пазара има много различни модели, които могат да усложнят решението за покупка. Следните продукти са избрани като най-добрите в момента от всеки от ценовите диапазони, така че, ако имате бюджета, който имате, не е проблем да получите една от тези ленти.

Най-доброто съотношение цена-качество

Спестете време, място и главоболия с тази първокласна спортна екипировка. След тренировка лесно съхранявайте бара си в килера, за да спестите място. Тази висококачествена стоманена конструкция поддържа товари до 180 кг. Това е издръжлив, безопасен и здрав модел за максимално удоволствие и безопасност по време на тренировка.

Най-добрият модел от висок клас

Модел с по-голяма дебелина и дължина, товароносимост и по-безопасно. Това е мултифункционално устройство, тъй като може не само да отговори на тренировките на различни пози на хващане, но и да го комбинира с друго оборудване за упражнения чрез добавения пръстен, за да изпита различни методи за обучение.

Най-добрият евтин модел

Разтегателна разтегателна щанга за рамката на вратата, която може да се използва удобно без винтове или свредла. Просто го настройте да започне да тренира. Високата лента има подплатени дръжки, които осигуряват сигурно задържане и предотвратяват дразненето на дланите по време на тренировка на горната част на тялото.

Сравнение на най-добрите тегличи

След това представяме сравнителен анализ в табличен формат, направен от уеб екипа с четирите най-добри издърпващи ленти на момента и техните основни характеристики, за да ви помогнем при избора:

теглич

Защо да купувате теглич?

Много хора се насърчават да си купят теглич, за да тренират у дома. Сред предимствата, които предлага, можем да намерим:

За да спестите време и пари

Ясно е, че създаването на собствена фитнес зала у дома ще ви спести време и пари във фитнес центровете. Не е нужно да напускате къщата, просто инсталирайте бара на вратата или на стената, за да можете да изпълнявате рутината си, когато пожелаете. Освен това той може да бъде транспортиран до други места, така че не е нужно да преустановявате обучението си, ако сте далеч от дома.

Да тренирате у дома, когато пожелаете

С една от тези ленти вие решавате кога да тренирате и как да го направите.

Може да нямате много свободно време, но притежаването на един от тези аксесоари у дома ще ви позволи да развиете мускулите си, когато пожелаете, тъй като е много по-лесно да отделите малко време за тренировка у дома, отколкото да се налага да пътувате до фитнес залата.

Повечето модели, които ще намерите на пазара, са просто оборудване за инсталиране, така че няма да се налага да чакате дълго, за да продължите с дейността си. Просто не забравяйте да изберете качествен модел, който добре поддържа теглото ви.

За укрепване на мускулите и увеличаване на силата

Обучението за съпротива, което можете да правите с този инструмент, ви позволява да укрепвате мускулите си с непрекъснати упражнения. Преди всичко ще ви помогне да увеличите силата си в горната част на тялото, като ръцете и гърба, както и в коремната област.

От една страна, тя осигурява повишена сила, а от друга, обща издръжливост. Следователно наличието на една от тези ленти ще ви позволи да следвате програма за мускулна тренировка, която съчетава вдигане на телесното тегло със съпротива, за да увеличите силата в горната зона. Това е работа, която може да се комбинира с кардиото на гребна машина или с бягащата пътека, например, за да имате пълна тренировка.

Тегличи в продажба днес

Ако търсите теглич, това е вашият момент. Възползвайте се от най-новите промоции и ги вземете на възможно най-добрата цена на пазара:

Как да изберем теглич?

Преди да вземете решение, трябва да обмислите някои важни аспекти, за да можете да изберете най-добрия модел за вас. В момента на пазара можем да намерим голямо разнообразие от марки и модели, така че може да е трудно да изберете такъв.

Материалът

Поцинкованата стомана е основният строителен материал за прътите, а дръжките са изработени от пяна или гума. Освен това обърнете внимание дали лентата има петнисти текстурирани дръжки. Това ще гарантира, че няма да се подхлъзне и да падне на земята, докато тренирате.

Текстурираната лента е по-добра за сцепление и освен това е по-трайна, но те са твърди и могат да причинят мазоли. От друга страна, гумените или дунапреновите дръжки са много по-меки и по-удобни за хващане, но те са и много по-малко издръжливи и са склонни да се напукват или чупят.

Формата

Сега, нека поговорим за някои от категориите барове, предлагани на пазара въз основа на формата и типа:

  • Врати. Това е най-често срещаната и най-евтина категория. Той е опростен по дизайн, преносим, ​​пасва на почти всички рамки на вратите и е лесен за инсталиране.
  • Стени за дърпане. Тези окачени решетки предлагат страхотно представяне. В допълнение към стабилността и сигурността, те осигуряват широк спектър от движения. Той може да издържи на много сила, тъй като те са тежки модели и лесни за инсталиране.
  • Преносими барове. Преносимите решетки са сгъваеми и лесни за транспортиране. Те са разтегателни и трябва да се притискат към рамката на вратата, докато тренирате. Те са евтини, прости модели и нямат дръжка, но имат ограничен капацитет, така че трябва да бъдат монтирани в здрава рамка на вратата.

Котва

Мястото, където ще бъде поставен тегличът, е едно от основните съображения, които ще трябва да вземете под внимание. Освен това начинът на закрепване също варира в зависимост от модела. За видовете шина на вратата трябва да вземете предвид измерването на ширината на вашата врата. В допълнение, дебелината на стената също е важна, защото ако е много тънка, тя няма да може да издържи много тегло.

Монтирането на тези елементи е по-лесно, тъй като те са разтегателни решетки, които се поставят между две стени и в зависимост от разстоянието между двете стени те могат да бъдат повече или по-малко дълги.

Някои модели се закрепват към рамката на вратата, други се завинтват към стената или тавана, някои се завинтват към гредите, а трети са напълно независими устройства. Така че е възможно лекотата на закрепване да е решаващ аспект по време на покупката.

Максималното поддържано тегло

Един от основните елементи, които трябва да имате предвид, е безопасността и устойчивостта на модела. Безопасността до голяма степен зависи от теглото, което може да издържи, тя трябва да бъде повече от теглото на индивида, който ще го използва. Като минимум те обикновено имат съпротивление от около 100 кг, въпреки че има модели с по-голям капацитет, които дори достигат до 300 кг.

Различните модели теглич

По време на покупката ще трябва да изберете между двата основни модела:

Опростен модел

Обикновените модели обикновено са преносима сгъваема лента, която се закрепва върху рамката на вратата. Това е най-често срещаната и най-достъпна категория на пазара.

Той има предимството, че може лесно да се адаптира към почти всички рамки с единични врати (не двойни или много големи) и може удобно да се премества навсякъде.

Те обаче имат по-малко съпротивление от други модели с повече опции.

Прост модел с няколко опции

Баровете с много захват могат да ви помогнат да тренирате повече мускулни групи, както и да поддържате ниво на последователност по време на тренировка.

Те са много гъвкави модели, идеални за начинаещи.

Ако нивото ви е по-напреднало, може да предпочетете обикновена лента, тъй като те предлагат повече свобода на движение.

Най-продаван теглич

Следващата таблица показва малка селекция с най-продаваните модели на годината на пазара: