Вече месец сме вкъщи. От IVI се надяваме и искаме да започнем възобновяване на дейността възможно най-скоро, защото освен това считаме, че много пациенти не могат да чакат дълго, за да го опитат, но междувременно искаме нашият медицински екип да ви обясни и да ви помогне да преминете този период по-добре и особено да се върнете в оптимално състояние, за да възобновите лечението с асистирана репродукция. Ето защо ние помолихме д-р. Хосе Белвър от IVI Валенсия, за да ни разкаже тегло и плодовитост и това е, което той ни каза:

трябва

Добре известно е, че излишно телесно тегло, както при мъжете, така и при жените, е свързано с a повишен риск от безплодие. При мъжките тя променя качеството на семенните вещества. При жените това е свързано с промени в овулацията, в способността на матката да загнезди ембриона, в качеството на самия ембрион и в правилното развитие на бременност.

Разбира се, всички тези ефекти не генерират пълен стерилитет, но увеличават риска от зачеване или отнемане на дълго време за зачеване, както в Асистирана репродукция като естествен. Този риск ще зависи от степента на излишно телесно тегло и от наличието или отсъствието на свързани заболявания като диабет, хипертония или други хронични метаболитни нарушения.

Защо ям повече по време на затвора?

Тези дни на затваряне от пандемията на COVID-19 водят до по-голям заседнал начин на живот и увеличен калориен прием. Налице е значително намаляване на ежедневната активност, не винаги компенсирано от физически упражнения или в достатъчна пропорция. Освен това се наблюдава тенденция към увеличаване на общия прием, закуската между храненията, консумацията на калорични продукти и консумацията на алкохол. За да намаляване на стреса и безпокойството генерирани от непрекъснатите новини за развитието на пандемията и несигурността на бъдещата заетост и икономическа ситуация, а също и като стратегия за прекарване на времето.

Трябва обаче да сме наясно, че поддържането на оптимално здравословно състояние е от съществено значение за по-доброто справяне с евентуална инфекция, ако тя ни засяга и когато става въпрос за възстановяване на ежедневието ни след приключване на задържането. Това включва нашата репродуктивно здраве. Увеличаването на калориите, небалансираното хранене и прекомерната консумация на алкохол може да носи, особено при предразположени хора, да се намаляване на плодородния капацитет на двойката, което води до трудности при постигане на спонтанна бременност или по-лоши резултати при лечението на Асистирана репродукция, Както и изкуствено осеменяване вълна ин витро оплождане.

Здраве и плодовитост

Сега е, когато трябва да се грижим най-много за себе си, за да бъде във възможно най-доброто състояние, когато заключването приключи. Балансирана диета, с изобилие от плодове и зеленчуци, и редовните физически упражнения трябва да бъдат включени в ежедневието ни. Да търсим отвличане на вниманието далеч от задоволяване на нашата лакомия, като четене, музика, филми, семейни игри ... и задържане на главите ни с установени ежедневни режими, които ни отдалечават от мисълта за прием на храна или алкохол като възможности за психологическо облекчение.

Нека не забравяме, че загубата на оптимално здраве през тези седмици на задържане след това ще бъде трудно възстановима и, По отношение на плодовитостта, прекомерното телесно тегло може да усложни това, което най-много интересува бъдещите родители. Тоест постигането на бременност с възможно най-малко забавяне и адекватното й развитие за постигане на а здрав син.

Има онлайн платформи на диетолози и психолози, които могат да ни помогнат да постигнем тази цел. Какво още, всички IVI клиники, в ангажимента към своите пациенти, имам Емоционална поддръжка за всички, които се нуждаят. Нека не мислим само за сега, но и за утре, вие жънете това, което посеете!да сеем здраве! Нека контролираме теглото си! и нека повишим плодовитостта си!