Скумрия калории

Храна

Разберете какви са хранителните свойства на храната

Размерът на калории скумрия, е 182 kcal. на 100 грама. Енергийният прием на 100 грама скумрия е приблизително 7% от препоръчителното дневно количество калории, необходимо на възрастен на средна възраст със средна височина, който извършва умерена физическа активност.

Калориите в тази храна, която спада към категорията на мазните риби, осигуряват на тялото ни енергия, необходима за извършване на ежедневни дейности.

Нашето тяло използва калории скумрия като източник на енергия за всяка физическа активност като бягане или спорт. Без калории като тези, предоставени от скумрия, не бихме имали енергия, но е важно да се има предвид, че излишъкът от калории може да доведе до наднормено тегло.

Други хранителни таблици на тази риба:

• Основни хранителни вещества
• Витамини
• Минерали
• Протеин
• Аминокиселини
• Въглехидрати

Хранителни калории, свързани със скумрията

По-долу е даден списък с връзки към таблици с калории за храни, свързани със скумрия:

• 6 здравословни и хрупкави закуски с по-малко от 100 калории
• 0% мазнини и нискокалоричен чийзкейк от бял шоколад без вина
• 6 митични тапаса от испанските барове, които имат малко калории
• 1⃣ Вталява ли калориите прясно или сушено сирене 2020
• КАЗИЛ Пет вкусни и нискокалорични рецепти за салата