Ако очаквате две бебета, три или дори повече, е нормално да напълнеете повече от жена, която е бременна само с едно. Но това увеличение не съответства само на това на другото бебе, но и на допълнителна плацента и повече околоплодни води. Знаете ли как трябва да се грижите за диетата си?

теглото

Индекс

Значение на контрола на теглото при многоплодна бременност

В случаите на многоплодна бременност това, което ядете и правилното увеличаване на теглото са от съществено значение за оптималното развитие на бременността и раждането.

При многоплодна бременност обикновено сте по-гладни през първите месеци и е обичайно да наддавате повече на първия етап, въпреки че това, както при единична бременност, не означава, че трябва да ядете 3 или 4, а по-скоро, че трябва да промените хранителните си навици, умножавайки консумацията на определени хранителни вещества.

Това наддаване на тегло в началото на бременността е особено важно, тъй като е критичен момент за формирането и развитието на органите на плода. Той също така ще стимулира увеличаването на плацентата или плацентите, подобрявайки храненето на бебетата в бременност, която обикновено е по-кратка.

Обикновено се препоръчва да сте качили около 11 килограма преди 24 седмица и след това постепенно да наддавате до края на бременността.

Въпреки че половината от бременностите с близнаци преминават без какъвто и да е вид честота, те са статистически по-сложни от единичните, поради което се считат за високорискови и са по-стриктно контролирани. Ще бъдат преминати повече тестове и повече пренатални посещения, за да се проверят всички възможни проблеми, произтичащи от храненето, главно проверка на нивата на глюкоза и желязо, тъй като многобройните бременни жени имат по-висок риск да страдат от гестационен диабет, намален вътрематочно развитие, прееклампсия, анемия ...

Не можете да пропуснете .

Ефекти на тютюна върху бременността и плода

В допълнение към последиците от тютюна при пушещата майка, пушенето по време на бременност сериозно уврежда здравето на потомството, което води до безплодие при детето в бъдеще. Това е основното заключение на изследването "Въздействието на цигарените тормози върху здравето на потомците “ публикувано в Експертен преглед на акушерството и гинекологията от лекарите на IVI, Серджо Соарес и Хосе Белвър.

И също:

Допълнителни нужди при многоплодна бременност


Логично приемът на калории при двойна бременност трябва да е по-висок. Тази допълнителна енергия е не само необходима за осигуряване на развитието на плодовете, но и за справяне с ежедневните ви дейности.

Препоръчително е да консумирате приблизително 300 калории повече на ден, отколкото бременна жена с едно бебе. Това е общо около 2700 или 2800 ккал на ден. Въпреки че тези количества зависят от предишното тегло и физическата активност, извършвана от всяка жена. Така че гинекологът или акушерката ще отговарят за определянето на конкретните изисквания на всеки един.

Препоръчва се и увеличаване на приема на протеини, от съществено значение за формирането на тъканите на плода и обема на кръвта. В дневното меню не трябва да липсват поне 110 g протеин в случай на очакване на близнаци и 150, ако са тризнаци.

Развитието на два или повече плода също изисква повишена хидратация. Пиенето на повече течности осигурява адекватно хранене за тях.

По същия начин ще са необходими повече количества желязо, поне 30 mg дневно. Желязодефицитната анемия е по-честа при многобройни бременности. Това заболяване причинява изключителна умора на майката и намалено снабдяване с кислород на бебетата, което може да увеличи риска от преждевременно раждане. Вероятно се изискват витаминни и минерални добавки, тъй като се изискват и повече калций, фолиева киселина и витамини, отколкото при една бременност.

Повишаване на теглото при многоплодна бременност

За нормално тегло (ИТМ между 19,8 - 26)