Страници

Понеделник, 20 август 2018 г.

Заекването и диетата: Ролята на това, което ядете в лечението на заекването

заеквате

The заекващ е нарушение на речта, при което нормалният речев поток на човек е нарушен. Това разстройство може да бъде доста мъчително.

Често характеризирано с поведение като бързо мигане на очите или леко треперене на устните, придружено от продължително или разтегнато използване на някакъв конкретен звук или сричка, заекването може да затрудни комуникацията и да повлияе на качеството на живот.

Речта се контролира от определени координирани мускулни движения, включително дишане и производство на глас през ставата на гърлото, език и устни.

Причините за заекването могат да бъдат в развитието, психогенни или неврогенни (проблем с нервния сигнал) в природата.

Помощта за заекване включва когнитивна поведенческа терапия с редовни сесии Ритмична речева и гласова модулация, както и методи за намаляване на безпокойството с експерт по логопедия.

Както всички болести и разстройства, поддържането на добро хранене, като се храните добре балансирана диета, поддържа различни интервенции, приети за хора, които заекват.

Храненето и диетата могат да повлияят на настроението и моделите на поведение на човека и играят важна роля в правилното развитие на мозъка, особено в първите години от живота.

Диета като терапия при заекване

Няма „лек“ за заекване. Много подходи обаче могат значително да облекчат свързаните симптоми. Някои хора реагират добре на лекарства, някои на поведенчески интервенции, а други на хранителна терапия.

От друга страна, мнозина реагират на комбинация от горното. Логопедичната терапия заедно с диетичните интервенции могат водят до подобрения в производителността училище и работа, социални взаимоотношения и самочувствие.

В случай на заекване, медицинското лечение е съобразено с историята на пациента. Въпреки че не е посочена специална диета като част от лечението, нека видим как диетата играе роля в заекването. Ето няколко предложения:

Вместо да започнете деня със зърнени храни с високо съдържание на захар и закуски, натоварени с мазнини, изберете опции за закуска, които повишават потентността и протеините.

Храните срещу заекване включват пълнозърнести храни, плодове, зеленчуци и добри мазнини, заедно с постни протеини.

Ленени семена и ленено масло те са най-богатите растителни източници на Омега-3 мастни киселини. Омега-3 мастните киселини подпомагат здравословното развитие на поведението и езика на децата.

Избягвайте изкуствените оцветители, аромати и консерванти; те натрупват токсини в тялото, засягайки уменията за изучаване на езици, особено при децата.

Диетата за заекване трябва да включва адекватни нива на витамин В6 (пиридоксин) чрез естествени и допълнителни източници, тъй като те са от съществено значение за синтеза на жизненоважни химикали в мозъка, включително серотонин, допамин и норепинефрин.

Промяна в средата на заекващия, задействано чрез активно модифициране на вашите социални и семейни взаимодействия, заедно с осигуряването на речево обучение, обикновено помага.

Алтернативни техники като хипнотерапия, редовната релаксация чрез йога и медитация са особено полезни като грозни терапии.

Тези лечения облекчават заекването и предлагат помощ, като внушават чувство за контрол в ежедневните дейности и повишават самочувствието и намаляват стреса.