- Започнете
- Метод
- Изясняване на понятията
- Склонност към наднормено тегло
Предишна тенденция към наднормено тегло Следваща
Наистина ли има тенденция към наднормено тегло? Няма съмнение, че генетиката влияе върху външния вид на свръхзатворника, но не по толкова важен начин, както често се смята.
Всички познаваме някои хора, които въпреки че се хранят в нормални количества и не злоупотребяват с опасни храни, като сладкиши и хляб, са с наднормено тегло. Но те са малко случаи. А също и наднорменото тегло, което те представят, рядко става важно.
С голяма разлика при повечето хора, които напълняват, определящият фактор е грешната диета, както ще видим подробно по-късно.
Важен аспект по темата за тенденцията към напълняване: хората, които са отслабнали след наднормено тегло или затлъстяване, са склонни да възстановят загубеното тегло през целия си живот . Тази тенденция ще бъде по-интензивна, колкото по-важно е загубеното тегло и колкото по-дълго се запазва наднорменото тегло.