Предишен Сурими Напред
Сурими е препарат на основата на смляна риба, към която се добавят захар и други хидрати, поради което за разлика от рибата не може да се консумира свободно.
Във всеки случай, като се има предвид, че това е продукт, чиято употреба е много широко разпространена и е изключително практична за обогатяване на различни ястия, като салати, ние не сме за забраната, макар че сме за това да смекчим консумацията му много.
Като практическо ръководство за вашата диета, яжте сурими само от време на време. И когато го направите, яжте не повече от 2 пръчки.
Ще го намерите в много презентации: "Настърган", "Ракови пръчки", "Гулас" и др.
| Име | IG | CG 1 | Тегло | CG 2 | Хидратира | Захари | ккал | Мазнини | Събота. | Протеин |
| Агинага | петдесет | 3.0 | 6,0 g | 0,5 | 6,0 g | 2,1 g | 92 | 3,5 g | 0,6 g | 9,0 g |
(GG. Висока CG средна CG. Ниска CG нула)
За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.
- CG1: измерва повишаването на нивото на захар, причинено от консумацията на 100 g сурими
- Тегло: теглото на пръчка сурими (6 g)
- CG2: измерва увеличаването на нивото на захар, причинено от консумацията на пръчка сурими (6 g).
Ако искате да знаете подробностите за подготовката му, предлагаме да кликнете върху тази връзка
СУРИМИ ЛИПИ СУРИМИ ГУЛАС
На снимките възпроизвеждаме най-често срещаните презентации на сурими на нашите маси:
- Пръчките, компоненти на много от салатите, показани на този уебсайт
- Гулите, ястие, което не е толкова разпространено, но трябва да се вземе предвид.