- Започнете
- Храна
- Маса за храна
- Ядки
- Ленено семе
Предишни ленени семена Напред
Това семе има различни приложения както в областта на гастрономията, така и в козметиката, както и други, като производството на "линолеум".
Въпреки високото си калорично съдържание, гликемичният товар на ленените семена е много нисък, така че консумацията му може да бъде разрешена по време на фазата на загуба.
Ленено семе: хранителна информация (на 100 g)
| IG | CG | Хидратира | Захари | ккал | Мазнини | Събота. | Протеин | Фибри |
| 25 | 0,5 | 2 g | 1,6 g | 534 | 42 гр | 3,7 g | 18 g | 27 гр |
(C G високо CG средно CG ниско CG нула)
За да интерпретирате правилно данните в хранителната таблица, трябва да кликнете тук.
- CG: измерва повишаването на нивото на захарта, причинено от консумацията на 100 g от продукта.