Термотерапията е използването на топлина и студ като терапевтично средство, въпреки че обикновено се говори за термотерапия в тези лечения, които се основават на прилагането на топлина и криотерапия за тези, които използват студ. Първият обхваща широка поредица от техники, при които се използват вода, кал и глини и горещо сухи приложения като тези, базирани на инфрачервена светлина или ултразвук.
Благодарение на тези техники се стимулира метаболизмът на мазнините в тялото, така че те са показани за лечение на целулит, затлъстяване и ремоделиране на тялото. Термотерапията води до увеличаване на циркулацията, стимулира изгарянето на мазнини, прочиства тялото чрез генерираната пот и ускорява намаляването на мерките.
Сред най-известните му приложения е използването на инфрачервена светлина при лечението на локализирани или генерализирани мастни киселини, поради големия капацитет на мастната тъкан да абсорбира инфрачервеното лъчение, което води до повишаване на температурата и метаболитната активност в тези зони. Техниката се състои в увиване на областите, които трябва да бъдат обработени, с ленти, които излъчват инфрачервена светлина и които водят до повишаване на местната температура, достатъчно, за да окажат своето благотворно въздействие върху зоната, в която се прилага.
Около 10 сесии от 45 минути обикновено се правят веднъж или два пъти седмично.