Тест за минерали

Ще получите личен отчет за резултатите, показващ вашите съответни стойности на магнезий, селен и цинк. Докладът също така съдържа лесни за използване препоръки, които да ви помогнат да поддържате минералните си стойности в зеления диапазон.

Високи стандарти за качество

Самотестовете на cerascreen ® се оценяват в специализирани диагностични лаборатории, с които лекарите и клиниките също работят заедно. Всички наши лабораторни партньори отговарят на нашите високи стандарти за качество.

Защо се прави тест за минерали?

Умора, главоболие, депресивни настроения, постоянни инфекции - са някои от симптомите, които могат да възникнат при липса на магнезий, липса на цинк или липса на селен . Оптималното снабдяване допринася за силна имунна система, здрава кожа и коса, физическа и умствена работоспособност и оптимална регенерация.

Храната ни съдържа все по-малко минерали - Една от причините за това е изменението на климата, което влияе върху минералното съдържание на растенията и животните. Следователно дори балансираното хранене не винаги осигурява оптимално ниво на магнезий, селен и цинк.

Cerascreen ® Mineral Test може да бъде изпълнявайте се комфортно у дома С комплект за тестване и илюстрирани инструкции не е нужно да ходите в офис или клиника и да чакате медицински срещи.

Отчетът ви за резултатите

Веднага след като пробата ви бъде анализирана, ще получите отчета за резултатите чрез моя cerascreen® приложението или вашето потребителски акаунт в нашата уебсайт. Можете лесно да прегледате отчета на вашия смартфон, таблет или компютър и, ако е необходимо, да го прочетете в печат.

Проверете кръвните си стойности за минералите цинк, магнезий и селен в Лабораторен анализ . Научете чрез препоръки, лесен за използване как да оптимизирате минералните стойности твърде ниски или твърде високи. С обширната здравна информация научете повече за ефектите и приема на цинк, магнезий и селен.

Често задавани въпроси за минералите

Защо минералите са важни?

The Тест за минерали ви казва колко добра е вашата доставка на важни минерали, като напр магнезий, селен и цинк . И трите са основни микроелементи, тоест тези, които трябва да снабдявате тялото си отвън чрез вашата диета.

Ако развиете a липса на магнезий, селен или цинк, Това може да има ефекти върху вашето здраве - от ужасните телесни крампи, постоянна умора и мускулна слабост до риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, проблеми с бъбреците, черния дроб и щитовидната жлеза или други заболявания.

Но а излишък магнезият, селенът или цинкът също могат да представляват други рискове за здравето.

Трудно е обаче да се наблюдава точната връзка между симптомите, хранителните навици и недостига на минерали в ежедневието. Това е мястото, където a кръвен тест: концентрация на минерали може да се измери в кръв.

Кой трябва да вземе теста за минерали?

Тъй като дефицитът на магнезий, дефицит на селен и цинк не се проявяват с ясни симптоми, може да си струва всеки опитайте собствените си доставки .

Хора, които са склонни да ядат a едностранна диета и страда от чревни заболявания или други проблеми с храносмилането обикновено имат по-висок риск.

Освен това има определени рискови групи и рискови фактори за недостиг на минерали:

Липса на магнезий: високоефективни спортисти, жени в менопауза, бременни и кърмещи жени, хора, които редовно приемат антибиотици, противозачатъчни хапчета или инхибитори на протонната помпа

Липса на селен: пушачи, алкохолици и хора, които се нуждаят от диализа, тъй като в процеса се губи твърде много селен

Липса на цинк: вегани и вегетарианци, хора, които страдат от стрес или които спортуват много, особено през лятото

Как работи минералният тест?

За тест за минерали a малка кръвна проба на върха на пръста. Пробата се изпраща в специализирана лаборатория в епруветка посредством предварително подпечатан плик.

Лабораторията анализира концентрация на минерали магнезий, селен и цинк във вашата капилярна кръв.

Какво ми казва резултатът от теста за минерали?

The Отчет за резултатите Той съдържа резултатите от лабораторните тестове. Ще научите колко висока е концентрацията на минерали в кръвта:

- Цинк в милимоли на литър кръв (mmol/l)

- Селен в микрограми на литър кръв (μg/l)

- Магнезий в милиграми на литър кръв (mg/l)

За сравнение ще намерите съответните диапазони от референтни стойности, от вашите идеални минерални концентрации.

Отчетът също ви предоставя информация ценно и за трите минерала и дава индивидуализиран съвет за оптимизиране на доставките на балансирана диета и минерални добавки.

За какво е магнезият и какво се случва, когато има дефицит?

Магнезий той участва в множество процеси в тялото. Те включват мускулна и нервна функция, развитие на костите и зъбите, както и редовна сърдечна функция.

Състезатели състезатели се нуждаят от повече магнезий, както и жените в менопауза, бременни жени, кърмачки и хората с алкохолизъм. Тези групи са по-склонни да развият a недостиг на магнезий ако не коригират диетата си.

The липса на магнезий може да причини мускулни крампи, умора, неизправност, проблеми с концентрацията, главоболие, както и изтръпване и изтръпване. В дългосрочен план сърдечно-съдовите заболявания и бъбречните проблеми са по-вероятни.

Какви храни имат магнезий?

Магнезий Намира се главно в растителна храна, плодове, зеленчуци и пълнозърнести продукти. Семена от тиква, слънчоглед, киноа и валцувани овесени ядки могат да предложат много.

Ние също консумираме голяма част от нашите нужди чрез течности например чрез минерална вода, кафе и чай.

Ако имате дефицит, можете също да опитате аксесоари магнезий.

Какво е селен и за какво е той?

Селен образува важни протеини в организма. Укрепва имунната система и предпазва клетките от увреждане. Той също така поддържа функцията на витамини, хормони на щитовидната жлеза и образуване на сперматозоиди.

A липса на селен се среща по-често при заклети пушачи и алкохолици, при жени, които кърмят дълго време, и при хора с чревни заболявания.

Недостигът се проявява в умора, мускулна слабост, имунодефицит и депресивни настроения.

Какви храни имат селен?

Селен е в растителни и животински продукти особено в кокосовите и бразилските ядки. Точното съдържание зависи от съдържанието на селен в почвата, в която е отгледана храната. С изменението на климата много почви губят селен, което също прави храната ни бедна на селен.

Ако вземете препарати от селен трябва да внимавате да не надвишавате 45 милиграма на ден.

За какво е цинкът и какво се случва, ако липсва цинк?

Цинк е важно за a силна имунна система, растежа на кожата и косата и бързо заздравяване на рани . Цинкът, заедно със селена, също е свързан с токсични тежки метали и предпазва тялото от увреждане.

A недостиг на цинк това може да бъде причинено, наред с други неща, от много интензивни спортове, тъй като цинкът се отделя чрез потта. Те също вегани и вегетарианци и хората с хронични възпалителни заболявания на червата са изложени на по-висок риск.

Липсата на цинк е свързана с неудобство като загуба на апетит, диария, мускулни крампи и забавено зарастване на рани.

Какви храни имат цинк?

Цинкът присъства в голямо разнообразие от храна - в големи количества, например в стриди, сирене, пилешки яйца, печени и слънчогледови семки и в по-малка степен също в зърнени храни, ядки и бобови растения.

Тялото обаче може да абсорбира цинк от животински продукти много по-добре от етажи. При доказан недостиг на цинк можете да приемате и цинкови добавки; най-добрите са препаратите на цинкова основа като цинков хистидин, които тялото може да използва много ефективно.

Ами ако имам излишък от магнезий, цинк или селен?

Възможно е да нямате твърде много дефицит на магнезий, селен или цинк в тялото си, а може и да имате минерален излишък . Например, твърде много селен може да увеличи риска от диабет и рак на простатата, твърде много цинк може да попречи на усвояването на други микроелементи, а твърде много магнезий може да причини диария и стомашно-чревни проблеми.

Като цяло не сте изложени на риск от излишни минерали, като ядете естествена диета, но това може да се случи, ако се храните хранителни добавки във високи дози или ако ги приемате дългосрочно. Поради тази причина трябва да приемате минерали чрез препарати за по-дълъг период от време, само ако сте забелязали недостатъчно количество от съответното вещество. .

За кого тестът не е подходящ?

Тестът за минерали не е или е частично подходящ за определени групи хора:

- Хора с инфекциозни заболявания тъй като хепатит и ХИВ не трябва да се подлагат на минерален тест.

- Хора с кръвно заболяване (хемофилия) не трябва да прави кръвен тест.

- Бременни и кърмещи жени те трябва да извършват анализ на минерални вещества само под медицински контрол. Референтните стойности и препоръки също не се отнасят за тях, така че трябва да получите препоръки относно резултата от теста от Вашия лекар или терапевт.

- Тестът за минерали не е подходящ за деца под 18 години.

Тестът не е предназначен за диагностика заболявания zu diagnizieren. Например, ако страдате от тежка депресия или силна болка, потърсете лекар.

• Тест за откриване на непоносимост към храна
• Вече са налични бързи тестове, PCR и ELISA за откриване на COVID19 Clínica Marazuela
• Тестове за подбор и психотехнически тестове
• Тестове за Helicobacter pylori Cigna
• Полимеразна верижна реакция, нова техника за откриване на глутен