Експертите предупреждават, че безопасността и ефикасността на електронните цигари са недоказани
Има такива, които планират да успокоят безпокойството си, като смучат валцувани дъбови листа и които, оставяйки настрана рустика, избират електронната цигара, чието зарядно устройство има до USB. В баските аптеки са чували практически всичко, но това, което се повтаря най-много в наши дни, в разгара на сезона на чудодейните продукти за отслабване и измамни гривни, е ако тази цигарена батерия работи, за да спре пушенето. "Това е помощно средство само за определени пациенти. За тези, които имат физическа зависимост от никотин, посоченото лечение са лекарства, лепенки и венци, заедно с подкрепата на здравен специалист", обяснява от другата страна на гишето Хуан Uriarte, координатор на Комисията за фармацевтични грижи на Официалния фармацевтичен колеж в Bizkaia.
Притиснати от закон, който ограничава местата, където да се вдишат няколко пъти, пушачите се борят да намерят лекарства, за да се отърват от никотина. Една от най-търсените е електронната цигара, чиито продажби избухнаха през последните седмици до степен да бъдат разпродадени в някои бискайски аптеки. "През месец декември вече имаше търсене. Ако преди години коледният санитарен подарък беше апаратът за кръвно налягане, тази година това беше електронната цигара", казва Уриарте, който не крие липсата на научна информация, която съществува на този продукт. „Няма строги проучвания, които да показват, че това е безопасно и ефективно лечение“, признава той. Въпреки това, казва той, "разпространителите на тези пури понякога твърдят, че не са доказани терапевтични ефекти".
Както е посочено в листовката, електронните сламки, които се раздават в аптеките и които ви позволяват да вдишвате и издишвате пара, смесена с различни аромати, не съдържат канцерогенни токсини или никотин, за разлика от някои модели, които могат да бъдат закупени онлайн. Има обаче лекари, които ги съветват, като Мириам Абурто, лекар от пневмологичната служба на болница „Галдакао-Усансоло“.
"Напоследък електронните цигари имат много преса, но те не са метод за спиране на пушенето. Тези с никотин биха имали същите неблагоприятни ефекти като консумираната цигара. Те дори биха могли да създадат зависимост. От друга страна, ние не знаем какви странични ефекти може да има. че вдишаните пари върху белия дроб. Те са направили някои проучвания върху животни и много незначителни проучвания при хора, но дългосрочните му ефекти са неизвестни ", подчертава той.
Фактът, че се отпускат в аптеките и без рецепта, не гарантира, според Абурто, че са напълно безвредни. "В аптеките има продукти, които един човек може да направи добре, а друг предизвиква странични ефекти. Хапчетата и противогрипът, които се продават без рецепта, също ги имат", казва той.
Психологическа затруднение Тъй като те симулират истинска цигара, тези копия не служат, според мнението на този експерт, за премахване на психологическата зависимост. „Когато правите лечение за отказване от тютюн, най-големият проблем не е физическата зависимост от никотин, която може да продължи два месеца - времето, в което обикновено употребяваме наркотици, а психологическата или социалната зависимост, тъй като от много години правите поредица от жестове и извършване на поредица от традиции ", посочва Абурто.
Пиенето на кафе по време на пушене, цигарата в ръка или поставянето й в устата са обичаи, че „електронната цигара не ви отнема, с което не бихме лекували психологическата зависимост от тютюнопушенето, което е, което ви води до рецидив, а не самият никотин ", уточнява този пулмолог.
Затова той никога не го препоръчва на своите пациенти. „Има и други системи за доставка на лекарства за никотин, които вече са контролирани и ние се опитваме да ги направим възможно най-малко подобни на цигари: дъвка, хапчета, инхалатори, спрейове.“, Изброява той. Въпреки че някои от тях се нуждаят от рецепта, като таблетките Champix или Zyntabac, "обществената здравна мрежа не покрива лечението за отказване от тютюнопушене, така че трябва да бъде заплатено от пациента".
За фармацевта Хуан Уриарте, от друга страна, електронната цигара има своята положителна страна. "Той служи за преодоляване на безпокойството и може да се комбинира с терапии за заместване на никотин. Освен това всичко, което ви кара да пушите по-малко, дори само една цигара, е предимство за пушача и околните", твърди той. След като подчерта, че „пушенето на това нещо не спираш да пушиш, но помага“, той твърди, че „най-важното е да осъзнаеш и да видиш какво е нивото ти на зависимост, защото то все още е много силно и само с това прекарваш зле ", предупреждава той.
От лазерен лъч до хипноза Предложението за помощ на пушачите при пенсионирането на пепелника варира от лазерни лъчи до древна акупунктура, чрез хомеопатия или хипноза. „Ако се доверите на едно нещо, тъй като има страхотен психологически компонент, това може да ви помогне да се откажете от пушенето, но няма научни доказателства, че тези лечения са по-добри от плацебо, което няма терапевтичен ефект“, пояснява Абурто.
Въпреки че тяхната ефикасност не е доказана, не е необичайно много никотинови наркомани да изпробват тези техники, тъй като само „между един и четири процента от населението успяват да се откажат от пушенето само заради това“. Останалото, описва той, опитва средно седем пъти, преди да успее, въпреки че процентът на успех се увеличава до 50%, когато пациентът има медицинска и психологическа подкрепа. „Семейният лекар, в зависимост от тежестта на пушенето им, ще знае къде да насочи пациента, ако може да започне да му помага с лекарства и посещения или ако зависимостта е много висока“, обяснява той.
Убедена, че „трикът да се откажеш от пушенето е не само заместителите на никотина, но и начините за справяне с ежедневието и психологическата зависимост от навика“, тя съветва всеки, който се опитва „да бъде много зает да прави нещата през първите няколко седмици, така че че нямате време да мислите за цигарата, която не можете да пушите, и да избягвате рискови ситуации ". Например, пиене на кафе в кухнята у дома, вместо в кафене, или ставане от масата след ядене, без да правите след вечеря.
С всичко и това не е лесно да се откажете. Всъщност 30% от хроничните пациенти с респираторни заболявания продължават да пушат и Абурто е видял това със собствените си очи. „Спомням си жена с хроничен бронхит, която след трансплантация на белия дроб не беше в състояние да направи десет последователни стъпки и отбягваше от време на време, за да пуши по две, три или четири цигари на ден, защото не можеше да живее без тютюн или в тази ситуация толкова сериозен ".
Да бъдеш убеден, че искаш да го напуснеш и да се справиш с усилията, които изисква, е първата стъпка, но след като бъде предприета, ако не успее, казва този пулмолог, не се обезсърчавайте. "Колкото пъти пушачът се опитва да се откаже, толкова по-вероятно е да успее. Ако сте имали неуспех, не означава, че никога повече няма да успеете в живота си".