Участвайте в състезанието ABC Bienestar и можете да вземете параход, който да ви помогне да приготвите здравословни и нискокалорични ястия.

пара

След коледните ексцесии е вероятно една от вашите резолюции през 2020 г. да започнете да се грижите повече за себе си, да тренирате или да се научите как да приготвяте здравословна храна ... Знаем, че това не е лесна задача и искаме да помогнем изпълнявате ги (особено последния) с перфектна формула: готвене на пара. Тази кулинарна техника, която датира от древни времена в азиатските страни и която има все повече последователи всеки ден, дава възможност да се запазят хранителните вещества и вкусовете на храната. Освен това с него е възможно да се приготвят нискокалорични ястия и без "излишни" мазнини.

Но тази техника изисква малко помощ, параход. Това е удобна машина за приготвяне на пара, която благодарение на електрическата си система ви позволява да програмирате времето за готвене на съставките. С него можете да следвате здравословна диета, приготвяща здравословни рецепти с храни от всякакъв вид: месо, птици, риба, зеленчуци, зърнени храни, ориз ... запазвайки аромати, текстура и хранителни свойства. Освен това това е бърз, евтин и чист начин за готвене.

Сега можете да изберете да получите такъв, като отговорите на този кратък въпросник.

Сред всички участници ще изберем победител, който ще може да се наслади на този параход, за да приготви по-здравословни рецепти. Тази машина не само ви позволява да запазите хранителните вещества и вкуса на храната, но зеленчуците поддържат цвета си, за да направят вашите рецепти по-цветни и привлекателни.

Теми

Най-четените
  1. Как да приготвим карфиол, така че да е по-богат на витамин С
  2. 10 леки и оригинални рецепти за вечеря за отслабване
  3. Защо комбуча може да помогне на червата след коледните ексцесии
  4. 10 рецепти с патладжан като главен герой
  5. Ползи от лимона: хубавото на този плод не е само във витамин С
  6. Отслабнете: навици, които помагат да ускорите метаболизма си
  7. Рецептата за здравословното roscón de Reyes
  8. Осем лесни рецепти с тиквички, най-нискокалоричният зеленчук
  9. Настойката от джинджифил, за да ви предпази от коледни излишъци
  10. Плодове в салата, като гарнитура и в десерт за намаляване на подуването
Стая за консултации
Оставете ни въпроса си относно храненето, фитнеса, психологията или двойките
Спечелете книгата «Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа какви бактерии имаш»

Разберете как да се грижите за вашата микропиота с Blanca García-Orea, @blancanutri