Това натрупване на подкожни мазнини под брадичката се дължи на факта, че кожата губи еластичност с годините, но това не означава, че е неизбежно
30 август 2018 г.

Причини за двойна брадичка. Отпуснатата кожа, която виси в областта точно под брадичката, е причината за образуването на двойната брадичка. Това явление се причинява от различни външни и генетични фактори, но е по-често при възрастни хора или хора с наднормено тегло.

двойна брадичка

Затлъстяване. Затлъстяването е причина за образуването на двойна брадичка, тъй като наднорменото тегло улеснява натрупването на мазнини под челюстта. Кожата се разтяга и генерира двойната брадичка.

Стареене. Възрастта на човек също влияе върху появата на двойна брадичка. Възрастните хора са склонни да го развиват, тъй като кожата им има по-малко колаген и е по-малко дебела. По-слабите тъкани са склонни да се слепват под брадичката.

Генетични условия. Съществува определена предразположеност за развитие на двойна брадичка въз основа на генетично наследство. Това реагира на физиологични и биологични фактори. Например хората с къси вратове и малки челюсти развиват по-лесно двойни брадички.

Как да се борим с него? Можете да използвате инвазивни методи, като пластична хирургия, за да премахнете излишната кожа. Съществуват обаче по-евтини и по-малко обезпокоителни методи, като рутинна тренировка за премахване на двойна брадичка.

1. ЦЕЛУВКА Седейки на стол, опъвате врата си доколкото е възможно с главата напред. След това устата му се извежда напред, както когато духате целувка. Трябва да направите поне три серии от 10 повторения.

2. МАСАЖ НА ВРАТА. Трябва да се прави поне три пъти всеки ден. Състои се от повдигане на главата, изпъване на врата и малко отваряне на устата. След това трябва да поставите ръката си около врата и да натиснете. Накрая прекарва ръка по врата си и опъва кожата надолу.

3. ОБРАТ НА ГЛАВАТА. Първо шията се изпъва назад (доколкото е възможно, без да се форсира) и тази позиция се задържа за пет секунди. След това трябва да направите същото и да протегнете главата си надолу, наляво и надясно, пет секунди в посока. Внимавайте да не движите раменете си и да ги държите отпуснати. Препоръчват се ежедневни упражнения.

4. ЧИНТ ЛИФТ. Отново главата се повдига възможно най-високо. При затворена уста трябва да опънете врата си и да наклоните малко главата назад. По този начин трябва да се опитате да повдигнете брадичката и да продължите напред. Опитайте се да правите 10 повторения на това упражнение три пъти на ден.

5. ОБРАТНА УСМИВКА. Мускулите на врата трябва да се упражняват, когато правите обърната усмивка. Правилният начин да го направите, като поставите напрежение отстрани на врата. Трябва да задържите позата за няколко секунди и след това да се отпуснете. Трябва да се прави с максимум 10 повторения три пъти на ден през цялата седмица.

28,9 процента според възрастните в Мексико са затлъстели, според данните на СЗО.