Температурата сутрин е от 19 до 23 градуса по Целзий, а следобед е от 23 до 25 градуса по Целзий. Сутринта ще вали от Чеджу и Южно море, като постепенно ще се разширява навътре. В повечето райони на страната ще бъде облачно и може да има места, където да удари гръмотевици или мълнии.
☞ Днешното здраве = Това е сезонът, когато дневната температурна разлика се увеличава и когато съм загрижен за поддържането на имунитет. Наскоро имунологът д-р Антъни Пауч разкри, че добавянето на витамин D е важно за повишаване на имунитета в ерата на Corona 19.
Хората, които имат недостиг на витамин D, са по-податливи на COVID-19. Освен това има съобщения, че добавянето на витамин D е полезно дори след инфекция с корона 19.
Известно е, че витамин D помага за повишаване на имунитета, отслабване и поддържане на здравето на костите. Това означава, че хората с дефицит на витамин D имат по-висок риск от развитие на затлъстяване или развитие на остеопороза.
Освен това е хранително вещество, което помага за подобряване на настроението. Ако сте загрижени за инфекцията с COVID-19 и не желаете да спортувате в затворено пространство, би било добре да излезете навън тихо, за да усвоите витамин D и да подобрите настроението си.
Хората, които са склонни да стоят дълго време на закрито или които работят в среда, в която слънцето не е добре осветено, може да имат по-недостиг на витамин D, така че тези хора също могат да ядат храни като яйчен жълтък и сьомга, които съдържат. е трудно да се напълни напълно витамин D с храни като тези, така че приемът на добавка с витамин D е добра идея. Предозирането обаче може да причини проблеми със здравето на бъбреците, така че не забравяйте да следвате указанията за дозиране и да се храните.
Репортер Мун Се-млад [email protected]
Източник: 코메디 닷컴 от kormedi.com.
* Статията е преведена въз основа на съдържанието на 코메디 닷컴 от kormedi.com. Ако има някакъв проблем по отношение на съдържанието, авторските права, моля, оставете доклад под статията. Ще се опитаме да обработим възможно най-бързо, за да защитим правата на автора. Благодаря ти много!
* Ние просто искаме читателите да имат достъп до информация по-бързо и лесно с друго многоезично съдържание, вместо информация, достъпна само на определен език.
- Ранното ставане помага за контролиране на теглото - Nutri Diet
- Ранното ставане помага за контролиране на теглото Nutri Diet
- Гарциния Камбоджа ви помага да намалите усещането за апетит и да контролирате теглото - Dosfarma
- Диетата за сън или как да спим добре помага за контролиране на теглото Vogue Испания
- Витамин D ви помага да отслабнете