МОЖЕ ДА БЪДЕ ПРИ ПСИХОСОЦИАЛЕН СТРЕС

Въпреки че тънките тела продължават да се появяват в повечето реклами и тънкостта се разглежда като идеалната естетика на тялото, все повече хора

Въпреки че тънките тела продължават да се появяват в повечето реклами и слабината се разглежда като идеалната естетика на тялото, все повече хора затлъстяват. Нещо, което според ново изследване, проведено от Норвежкия университет за наука и технологии, може да има повече общо с психологията, отколкото изглежда. След анализ на еволюцията на повече от хиляда млади хора от 1995 г. до момента, норвежки учени стигнаха до заключението тези юноши, които имат нормално тегло, но възприемат, че са дебели, са по-склонни да имат наднормено тегло или затлъстяване, както възрастните. Въпреки че връзката между възприемането на затлъстяването и действителната му честота е широко обсъждана, това е първото проучване, което анализира връзката между възприеманото и действителното тегло чрез точно наблюдение на еволюцията на подрастващите.

дебели

Непрекъснатото търсене на идеалното тяло

Вероятно има много различни и сложни причини, които биха могли да обяснят защо тийнейджър, който смята, че е дебел, макар и да не е, в крайна сметка има наднормено тегло като възрастен. Един от тях е психосоциалният стрес, който според изследователите може да бъде свързан главно с увеличаването на коремните мазнини. „Младите хора, които се виждат дебели“, обяснява той Кюпери на Koenraad, един от авторите на изследването, „те обикновено променят хранителните си навици, като пропускат храненията. Отказът от закуска например е често срещана практика, която според много изследвания води до затлъстяване ".

Натискът, който изпитваме, за да мислим, че сме дебели, води до нездравословни навициСъщо така е нездравословно да се спазва диета, която не може да се поддържа с течение на времето. Това е много често поведение сред младите хора, които са притиснати от околната среда да отслабнат и това в крайна сметка е контрапродуктивно, тъй като тялото полага усилия да поддържа теглото, което е имало преди започване на диетата и веднага след като се откаже в крайна сметка качват килограми.

Изследователите казват също, че психосоциалният стрес, натискът, който чувстваме дебел, е толкова мощен по отношение на напълняването, че дори не се компенсира чрез упражнения.

Проблем, който засяга повече жените

Между 1995 и 1997 г. норвежкият университет изследва и измерва 1196 юноши с нормално тегло, които са анализирани отново след десетилетие, когато са били между 24 и 30 години. Половината от тях продължават да поддържат здравословно тегло, но другата половина е затлъстяла или е с наднормено тегло.

Изследователите наблюдават това 59% от момичетата, които изглеждаха дебели като тийнейджъри, в крайна сметка са с наднормено тегло, Според индекса на телесна маса, за разлика от 31% от момичетата, които не се смятат за дебели и така или иначе са наднормено тегло. Процентът е много различен, когато става въпрос за момчета, главно защото в първото проучване, като юноши, само 9% изглеждат дебели, много по-нисък процент от момичетата, който е 22%.

Медиите влияят на теглото на момичетата повече от това на момчетата. Обяснението за тази полова разлика, както се обяснява в изследването, може да се крие във факта, че медиите влияят върху теглото на момичетата повече от теглото на момчетата от момчетата. „Следователно момичетата изпитват повече психосоциален стрес, за да постигнат идеалното тяло“, обяснява Куйпърс. Според учения обществото трябва да спре да се фокусира върху важността да има повече или по-малко тегло, за да постави акцента върху насърчаване на здравословни хранителни навици, „Как да се храня по разнообразен начин“. По негово мнение също би било положително да се насърчават добрите навици за сън, както и да се насърчават подрастващите да водят по-малко заседнал живот, като например насърчават, че ходят на училище.

Според Cuypers, „Визията за наднорменото тегло трябва да се промени така че младите хора да имат по-реалистична представа за това какво е нормално. В училище трябва да говорите за това колко нормални са телата и да настоявате те да са красиви, каквито са ".