съдържание

Палачинки с тиква с чийзкейк с ниско съдържание на въглехидрати

Палачинките с чийзкейк с тиква с ниско съдържание на въглехидрати са без захар, кето и глутен. Палачинки с тиква, гарнирани с кремообразна тиквена чийзкейк за апетитна закуска!

Палачинка с тиква с ниско съдържание на въглехидрати Те са наслада за уикенд сутринта. Това са безглутенови палачинки с подправки с тиква с ниско съдържание на въглехидрати и вкусна гарнитура от тиквена подправка. Това е почти десертна закуска, но все пак без захар и ниско съдържание на въглехидрати.

Синът ми хареса тази рецепта. Той е много щастлив, когато имаме сладка закуска, а не яйца. Отегчен е от яйца и дори не е на диета с ниско съдържание на въглехидрати, хахаха. Предполагам, че съм склонен да правя много яйца. Какво да кажа, лесно се правят и се уморявам. Това обаче палачинка прави живота много по-лесен.

Тази публикация съдържа партньорски връзки. Ако купувате чрез тях, разходите ви ще останат същите, но Beauty and the Foodie може да получи възнаграждение или малка комисионна. Благодаря ви много за вашата подкрепа. Декларация за поверителност и поверителност

Добавих малко подсладена бита сметана в горната част на това.

Палачинки с тиква със сирене

Палачинки с тиква Съставки:

Съставки за пълнене на тиквено чийзкейк:

  • ⅓ чаша крема сирене
  • 2 супени лъжици консервирана тиква, неподсладена
  • 1 до 1 ½ супена лъжица Swerve подсладител, на вкус
  • ½ чаена лъжичка канела
  • ⅛ чаена лъжичка подправка с тиквен пай
  • ½ чаена лъжичка екстракт от ванилия

Адреси:

  1. Загрейте ютията до 170 F (350 F). Добавете цялата течност съставки за палачинки С изключение на водата в блендер или кухненски робот и смесете. След това добавете всички сухи съставки и разбъркайте до гладка смес.
  2. Добавете вода, малко количество наведнъж, докато тестото за палачинки стане точно с консистенцията (не супер гъста или твърде тънка и течаща).
  3. Изсипете малко количество тесто (по-малките палачинки се обръщат по-лесно) в добре намазнена, предварително загрята скара или тиган.
  4. Варете 3 до 4 минути, докато златисто кафяви и краищата на палачинката в близост до центъра изсъхнат.
  5. Обърнете и гответе другата страна за 2 до 3 минути. Обичам да поставям направените палачинки върху плоча, безопасна за фурна, в гореща фурна (200 F или 93 C), за да съм сигурна, че палачинките остават топли, докато другите готвят и това помага при всякакви палачинки, не всички направени в центъра.
  6. За тиквения чийзкейков топинг добавете всички съставки за пълнене на тиквени чийзкейки към блендер или магически процесор за куршуми. Смесете и разбийте, докато стане кремообразна.
  7. Намажете всяка палачинка с 1/2 супена лъжица тиквен пай и поръсете с неподсладен кленов сироп и по желание гарнирайте с накълцани орехи.

Хранителни данни: Добив: 4 порции от 3 палачинки (3 ″ инча), Размер на порцията: 3 малки палачинки (3 ″ инча в диаметър) с 1 1/2 супена лъжица хляб, Cal: 230, въглехидрати: 9,5 g, нетни въглехидрати: 5 g, Фибри: 4,5 g, мазнини: 16 g, протеини: 8 g, захар: 2 g

* всички факти за храненето са приблизителни въз основа на продуктите, които използвах *

Тиквен подправки Спред от тиква Десерт Начос Нисковъглехидратни тиквени рецепти Тиквен пай Снежни топки Бисквитки