Какво е тиквичка?

Тиквичките са зеленчук от американски произход, който съдържа голям брой ползи и здравни свойства. Това е естествен продукт пълен с антиоксиданти и минерали, идеални за борба с оксидативния стрес в организма.

Знаете ли ползите от тиквичките за тялото? Съставът му от здравословни мазнини го прави идеална храна за укрепване на сърцето и намаляване на холестерола. Консумиране на тиквички генерира големи ползи за кожата, косата, костите и зрението. Нулевото ниво на калории го прави във фантастичен продукт за отслабване.

На кулинарно ниво тиквичките са една от звездните съставки в кухните, като се има предвид лекотата им на хранене, независимо дали в салати, сандвичи, сурови, естествени или придружаващи други храни. Характерният му вкус заедно с високата му хранителна стойност превръщат тиквичките в един от най-консумираните зеленчуци на пазара.

тиквички

Тиквички готови за готвене.

Всички ползи и свойства на тиквичките.

Ползи от тиквичките за понижаване на холестерола.

Техен Те са от съществено значение за намаляване на LDL холестерола, като предотвратяват запушването на артериите и не позволяват на кръвта да тече нормално. Голям брой диетолози популяризират, че тиквичките са вкусна зелена храна, пълна с антиоксиданти, идеална за намаляване на нивата на холестерола.

Ползи от тиквичките за намаляване на теглото.

Различни научни изследвания потвърждават, че тиквичките са идеална суперхрана за контрол на теглото и отслабване. Яденето на две тиквички седмично при здравословна диета оказва значително влияние върху намаляването на теглото и не наддаването на тегло. Той има хранителни вещества, които подобряват чревната и храносмилателната функция.

Това е вкусна натурална храна, пълна с минерали, фибри, вода и хранителни вещества, които са идеални за отслабване. Вашият прием Осигурява ни намален процент калории и въглехидрати в организма, като е от голяма помощ за намаляване на теглото.

Свойствата на тиквичките се борят с кръвното налягане.

Сред характеристиките и ползите на тиквичките за здравето трябва да се отбележи, че приемът им е идеален за намаляване на кръвното налягане. Мощните минерални хранителни вещества и антиоксиданти, съдържащи се в тези вкусни зелени натурални продукти, ги правят идеална храна за борба с кръвното налягане и сърдечните проблеми.

Това е зеленчук, който благоприятства по-добрия трансфер на хранителни вещества, помагайки на кръвта да тече нормално. Вземете този вид зеленчуци идеален е за борба с високо кръвно налягане.

Тиквичките са зеленчук, който подмладява организма.

Порция тиквички генерира големи ползи в организма благодарение на своите подмладяващи свойства. Антиоксидантите и витамините А и С, присъстващи в тиквичките са идеален за борба с процеса на стареене, като, работят чрез борба със свободните радикали на организма.

Идеален за очите.

Тази зелена суперхрана подобрява зрителната сръчност и усъвършенства зрението.

Очите са част от тялото, която се облагодетелства от яденето на храни, богати на антиоксиданти. Поради съдържанието си в лутеин и зеаксантин, приемът му филтрира ултравиолетовите лъчи на слънцето, които са вредни за очите, предотвратявайки увреждане на ретината.

Минералните хранителни вещества в тиквичките помагат за намаляване на възпалението на очите. Това е храна, която елиминира торбичките под очите.

Високият му състав във витамин С предотвратява увреждането на очите и допринася за по-здрави очи.

Ползи от тиквички за сърцето.

Този зелен зеленчук е пълен с естествени хранителни вещества, които генерират мощни ползи за сърдечно-съдовото здраве.

Голям брой диетолози са каталогизирали тиквичките като източник на здраве за тялото, но повече за сърцето. Богатото му съдържание на витамин С, минерали като калий и антиоксиданти го прави фантастичен зеленчук за сърдечно-съдовата система. Това е естествен продукт, който понижава холестерола, бори се с хипертонията, насърчава правилното кръвообращение и ви помага да отслабнете.

Това е ефективна храна, намаляваща вероятността от инсулт и сърдечни заболявания.

Неговите свойства спомагат за укрепването на сърцето поради естествените му свойства. Това е идеален зеленчук за сърцето.

Защитете тялото ни.

Ползи от тиквички за кожата.

Ползите от яденето на тиквички отиват много по-далеч в тялото. Високото му съдържание на вода, минерали, витамини и антиоксиданти го прави зеленчук с големи ползи за кожата.

Антиоксидантите и минералите (като манган), съдържащи се в тиквичките, са идеални за регенериране на кожните тъкани, както и за поддържането й хидратирана и с голяма еластичност.

Това е храна, чиято консумация придава мека, хидратирана и блестяща кожа. Накратко, зеленчуци като тиквички се превърнаха в продукт, който забавя собствените симптоми на стареене на кожата и предотвратява образуването на бръчки.

Ползи от тиквички за коса.

Благодарение на високата си хранителна стойност, той помага за по-добро здраве на косата, тъй като хранителните му вещества придават блясък и мекота на косата естествено.

Съдържа витамин А и С, които заедно с високото ниво на минерали и антиоксиданти го правят идеална храна за предотвратяване на сухота и косопад.

Има противовъзпалителни свойства.

Този супер зеленчук е пълен с омега-3 мастни киселини и каротеноиди с противовъзпалителни характеристики. 1-2 тиквички седмично ни помагат да намалим болката и възпалението в тялото. Това е идеален зеленчук за предотвратяване на мускулна умора, артроза, артрит, астма, подагра и болки в ставите.