Тази статия е изключително за абонати (2)

тялото

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Влезте в акаунта си, за да продължите да се наслаждавате на нашето съдържание

Тази статия е изключително за абонати (2)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

Тази статия е изключително за абонати (1)

Абонирайте се, за да се наслаждавате на неограничено изключително и надеждно съдържание.

чили, Живакът (GDA) Въпреки че диетите със зелен сок са станали модерни за „прочистване на тялото“ и отслабване, те не отговарят непременно на тези цели.

Преди три месеца жена на име Дебора започна да замества закуската си със смути от целина, ананас, магданоз и ябълки и от време на време се подлага на тридневна детокс диета.

„Сокът за закуска ми помага да не се чувствам гладен сутрин и регулира храносмилането ми. Когато правя тридневния процес, се чувствам супер лек, чист и свеж. Това дори променя цвета на кожата ми “, каза той.

Въпреки че през тези три дни не се чувствате много гладни, поне за втория изпитвате нужда да дъвчете нещо. Той признава, че процесът не е лесен: той е уморителен и понякога го боли главата.

Заслужава ли си толкова много усилия? „Всъщност тези сокове имат антиоксиданти и витамини поради съставките, които се съдържат, но не е причината да се детоксикират“, казва Карин Папапиетро, ​​диетолог в болницата Clínico Universidad de Chile.