Всяка жена е различна, така че може да се очаква това бременността никога не е еднаква за всички. Същото се отнася и за знаменитостите, защото докато някои едва се забелязват, други са напълно преобразени; Изглежда обаче, че сред тях има златно правило: връщане към статуетния силует за рекордно време.

знаменитостите

Голяма част от работата им (ако не всичко при моделите) зависи от фигурата им, така че когато раждат, те бързат да премахнете тези излишни килограми и не оставят следа. Как го правят? Въпреки че повечето следват a специфична диета по време на бременността За да не наддават на много килограми, всички те прибягват до различни трикове в диетата и упражненията, които са станали много полезни ... и вие също можете да ги приложите!

ПРИ ПОЧАКВАНЕТО

Няма смисъл да отричаме това Жизел Бундхен Тя има генетика на завистта, но за да се върне към първоначалното си тегло след бебето Вивиан, тя разчита на тренировка по време на бременност. Два дни в седмицата той изпълняваше кунг фу докато през останалите дни тренирах йога за поддържане на еластичност и фигура. Никол Кидман е друго от момичетата в този клуб, тъй като не е напускала редовните си часове предене, нито на походи, когато е била бременна с Sunday Rose през 2008г.

УПРАЖНЕНИЕ ПО СЛЕД БЕБЕ

Една от големите причини тези момичета да се върнат към идеалното си тегло само няколко месеца по-късно е благодарение на упражнение. Не за нищо Хайди Клум изненадана, когато се разхождаше по модните подиуми 2 месеца след раждането, защото тъй като това беше възможно, тя избра a тренировка за съпротива два пъти на ден. За Джесика Алба и Дженифър Лопез това бяха постоянни усилия и силов и кардио план, който ги върна за стройна фигура за нула време. Някои от любимите на знаменитостите? Скално катерене, танцови сесии (като тези, които Бионсе взе) Пилатес и аеробика.

ЧУДОСТНА ДИЕТА?

Не, няма такъв като такъв и не е препоръчително да се лишавате от ядене особено когато току що сте родили и сте кърмени. Всъщност голяма част от естественото тегло постепенно ще намалява с времето. Според различни доклади, тънкото тяло на Кейт Мидълтън че той се похвали само преди няколко дни се дължи на простия факт, че кърмене (Не се съмняваме, че това е свързано и с упражненията и диетата). Разбира се, не всички жени магически се връщат към предишната си фигура. Бионсе е едно от момичетата, които призна, че се бори с теглото след раждането на Айви Блу, така че тя трябваше да се опита още повече и повече от година по-късно, ние вече я виждаме като звездата на всички времена. Вижте знаменитостите, които те удариха с фигура на завист след бебето, в нашата фотогалерия.