TMR World Russian Belt PRO - Мускулна каишка

russian

Квадрицепси, подбедрици, лумбални и цервикални ремъци.

Произведена с най-високото качество на гаранциите, мускулната каишка е показана за ексцентричната работа на квадрицепсите, подколенните сухожилия, лумбалната и маточната шийка

Съдържание
- Руски колан
- Orange Extension

TMR World Russian Belt PRO - Мускулна каишка

Тренировките с тежести без клек са много стимулиращи за голяма част от мускулатурата на спортиста. Те обаче представляват потенциални рискове за здравето, като генерират големи напрежения и компресии на нивото на гръбначния стълб поради голямото количество кг, което спортистът трябва да понесе. От друга страна, в повечето тренировъчни центрове има възможност за работа с машини за културизъм, които принуждават изпълнението на силовите тренировки на долните крайници в отворена кинетична верига и което представлява риск за някои анатомични структури като кръстосани връзки на коляното.
С руския колан за квадрицепс-подколенно сухожилие-глутеус-лумбален и цервикален колан е възможно да се развият гореспоменатите мускули на всяко място, където каишката може да бъде фиксирана, без да се налага да се прибягва до различни и скъпи машини за тренировка с тежести. Руският колан има малко насипно състояние и е снабден с удължител, който да се използва на различни места.

Предимство
- "Ексцентрични" упражнения за разтягане на мускулите (подколенни сухожилия, седалищни и лумбални части) - Подобрена гъвкавост и деконтракция.
- Тъй като свиването е предимно ексцентрично, се създава по-голямо мускулно напрежение, кост a по-голям прираст на якост.
- Има по-голямо въздействие върху еластичната тъкан, така че мускулната хипертрофия е надлъжна, а не напречна.
- Мускулната каишка или руският колан е ясна алтернатива за благоприятство за напредъка в представянето на спортистите.
- Това е по-безопасен метод за мускулно укрепване на ставите, тъй като причинява по-малко сили на срязване.
- Мускулната работа с мускулната каишка допълнително стимулира функционалните дейности и подготвя спортистите, като произвежда мускулни и нервно-мускулни тренировки.
- Намалява честотата на наранявания на подколенните мускули, които не са свикнали да извършват ексцентрична работа.