Контролът на раждаемостта винаги е бил много спорна тема. Всъщност в много страни използването на контрацептивни методи все още е криминализирано. Дори и в най-напредналите в този смисъл понякога е необходима информация.

колко

Въпреки че всички те служат на една и съща цел, истината е, че те имат различни начини на действие в тялото и са ефективни, когато става въпрос за предотвратяване на бременност. Следователно използването му зависи до голяма степен от предпочитанията на всяка жена. Ако все още не можете да решите или искате да промените метода на контрацепция, в тази статия ще ви разкажем повече за всеки от тях.

Контрацептивни методи, според тяхната ефективност

Според публикация на Националната здравна служба ефективността на методите за контрацепция се получава чрез изчисляване на броя на бременностите, настъпили при група от 100 жени, които използват един и същ метод за една година.

Резултатът изразява връзката между теоретичната ефективност, измерена при оптимални условия, и реалната ефективност, обусловена от възможни човешки неуспехи. А) Да, за да се счита за 99% ефективен, 1 на 100 жени, които го използват, ще забременее през тази година.

Вземайки предвид този критерий, по-долу ви представяме 14 опции, за да изберете най-добрата за вас, според вашите предпочитания. Не забравяйте, че всеки от тях има различен начин да го използва. От това зависи, че те работят по правилния начин и резултатите са според очакванията. Нека започнем.

1. Орални контрацептиви

Това е най-популярният метод. Това е добре познатото хапче, което жените поглъщат, за да избегнат забременяване. Ако сте постоянни в дневния прием, ефективността му е 99,7%. Сега забравяте да го приемате няколко дни и дори само един, ефективността му пада до 92%. Същото се случва, ако не се консумира по едно и също време или се повърне веднага след поглъщането му.

Според статия от клиниката Mayo има различни видове противозачатъчни хапчета, всяка с по-голямо или по-малко натоварване с хормони. Съществуват комбинираните хапчета, които съдържат както естроген, така и прогестин, и мини-хапчето, което съдържа само прогестин. Някои предимства и недостатъци са:

Предимство

  • Облекчава предменструалния синдром.
  • Намалява кървенето по време на менструален цикъл.
  • Подобрете акнето.
  • Намалява риска от рак на яйчниците, ендометриума и колоректалния рак.

Недостатъци

  • Неприемането им ежедневно може да намали тяхната ефективност.
  • Не предпазва от инфекции, предавани по полов път.
  • Риск от образуване на кръвни съсиреци, в зависимост от здравето на жената и количеството естроген в хапчето.
  • Странични ефекти, като нередовно кървене, подуване на корема, чувствителност на гърдите, гадене, депресия, наддаване на тегло и главоболие.

2. Вагинален пръстен

Ефективността му е равна на тази на противозачатъчните хапчета. Единствената разлика е, че той се въвежда през влагалището и постепенно освобождава хормоните. Следователно, всеки пластмасов пръстен трябва да се използва всеки път, когато цикълът започне, в края на всяка менструация.

3. Вътрематочно устройство

Широко известен като "спирала", това е един от най-използваните методи днес. Противно на общоприетото схващане, той не е аборт, нито трябва да се използва само от жени, които са майки. Тя може да бъде медна или хормонална и се поставя от гинеколога.

Що се отнася до това как работи, публикация „Планирано родителство“ посочва, че вътрематочното устройство променя начина на движение на сперматозоидите, за да предотврати достигането на яйцеклетката. Едно от предимствата му е, че може да се използва до 12 години.

4. Мъжки презерватив

Ако се използва по правилния начин, шансът за бременност се намалява до 2%. Проблемът е, че обикновено се поставя, когато прекумът вече е излязъл от пениса. Също така е възможно тя да се счупи при манипулиране.

Едно от предимствата на използването на презервативи е, че както посочва публикация на Kids Health, латексът, полиуретанът и полистиренът могат да помогнат за предотвратяване на много болести, предавани по полов път (STD), ако се използват правилно.

Важно е да запомните, че това трябва да се премахне, след като сношението или сексуалният акт приключат. Освен това трябва да се уверите, че не е изтекла или изтекла. Обикновено те продължават 5 години от момента на производство. След това време те губят гъвкавост и съпротива.

5. Инжекционни прогестагени

Според информация от кубинския вестник за цялостна обща медицина, една инжекция предотвратява бременност поне 3 месеца, така че обикновено е по-добър вариант, ако това, което искате, е да избягвате ежедневния прием. Също така, както е споменато в публикацията, това може да помогне за предотвратяване на извънматочна бременност, рак на ендометриума и миома на матката.

6. Сутрин след хапче

Според Световната здравна организация (СЗО) това хапче се счита за един от методите за спешна контрацепция и може да предотврати повече от 95% от бременностите, когато се използва в рамките на 5 дни след полов акт.

7. Трансдермален пластир

Контрацептивните пластири са квадратни, не много големи пластири, които съдържат хормони и постепенно се абсорбират през порите на кожата. Предназначен е за жени, които не могат да понасят или не искат да се постави спиралата. Също така, трябва да се каже, че това е друга възможност, когато не сте постоянни в приемането на хапчето ежедневно.

Този метод на контрацепция може да се постави навсякъде по тялото. Разбира се, по време на поставянето кожата в избраната зона трябва да е много суха и да няма никакъв продукт, който се използва за овлажняването ѝ.

8. Диафрагма

Диафрагмата е силиконова или латексова тапа, която се поставя във влагалището и покрива матката, за да се предотврати преминаването на сперматозоидите. Те се предлагат в различни размери и лекарят трябва да определи най-подходящия за всяка жена. Трябва да се използва със спермицид и да се отстрани 8 часа след полов акт.

9. Спермициди

Те са под формата на спрейове, кремове и вагинални яйцеклетки и някои презервативи вече ги включват. По отношение на неговата ефективност, статия на Планирано родителство посочва, че трябва да се поставя възможно най-дълбоко във влагалището всеки път, когато правите секс.

Някои спермициди действат незабавно, докато други могат да отнемат до един час, за да работят. Ето защо е важно да знаете колко време отнема всеки и какъв е правилният начин да го въведете.

10. гъба

Това е специален предмет, който се импрегнира със спермицид и след това се поставя във влагалището преди секс. Трябва да се отстрани 8 часа след полов акт. Важно е да се отбележи, че никога не трябва да стоите на закрито повече от 24 часа наведнъж.

Що се отнася до ефективността му, Американската асоциация по бременност предлага това, когато се използва правилно и последователно, вероятността този бариерен метод да е наистина ефективен е 84%.

11. Метод на Огино-Кнаус

Тази техника, по-известна като "ритъм метод", е създадена от японския лекар Огино-Кнаус. Тази система Тя се основава на познаването на плодородните дни на жената, за да се избегне незащитен секс в този период от време.

Основният му недостатък е, че може да има вариации в продължителността на менструалния цикъл, които тази система не отчита. Всъщност в друга публикация на Kids Health се посочва, че от 100 двойки, които използват този метод, 24 може да имат нежелана бременност.

12. Базална температура

Когато овулацията приключи, телесната температура се повишава между 0,2 и 0,5 ° C. Това се запазва до края на цикъла. А) Да, най-топлият период на женския организъм, бележи безплодни дни.

Тази практика не е напълно надеждна, тъй като температурата може да варира поради други причини. Инфекция, пристигането на лятото или спортуването могат да служат като пример. Ако решите да следвате този метод, е необходимо температурата да се измерва всеки ден по едно и също време.

13. Coitus interruptus

Испански превод на това име може да бъде „прекъсване на сексуалния акт“. Както подсказва името, идеята е да се премахне пениса преди еякулация. Ако се придържаме към реалността, прекъсването на акта преди мъжкия оргазъм може да бъде навик, но понякога е трудно да се направи в точното време.

14. Женски презерватив, друг от съществуващите методи за контрацепция

Това е един от най-модерните съществуващи методи за контрацепция. Това не е причината обаче да се препоръчва. Това е вид смазана полиуретанова обвивка, която се поставя във влагалището и я прави устойчива на навлизане на сперматозоиди.

Може да е малко неудобно за двойката, но предимството е, че предотвратява разпространението на полово предавани болести. Ефективността му за предотвратяване на нежелана бременност е между 5% и 21%.

Както можете да видите, има много възможности за контрацептивни методи. Вземете тази информация под внимание, за да изберете тази, която най-добре отговаря на вашите нужди и предпочитания. Най-важното е, че сте постоянни и знаете кой е правилният начин да ги използвате.

  • Keller, S. (2006). "IUDs Block Fertilization", Network (Family Health International), 16 (2): 455-467.
  • Световната здравна организация (СЗО) и Център за здравно и медицинско образование. (1979). Семейно образование за плодовитост. Материали за обучение за естествени методи за семейно планиране, за преподаватели. Женева: КОЙ.
  • Vessey, M. (1982). "Ефикасност на различни методи за контрацепция", Lancet, 1: 841-842.
  • Клиника Майо. Контрол на раждаемостта. (2020 г.). Посетен на 17 ноември 2020 г. https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/birth-control/in-depth/best-birth-control-pill/art-20044807
  • Планирано родителство. ВМС. Посетен на 17 ноември 2020 г. https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/anticonceptivos/dispositivo-intrauterino-diu
  • KidsHealth. Презервативи. (2018). Посетен на 17 ноември 2020 г. https://kidshealth.org/en/teens/contraception-condom.html
  • Родригес Фера, Рейналдо, Гомес Гарсия, Лурд и Конде Мартин, Марлене. (2003). Характеризиране на инжекционните прогестини и техните ползи при семейното планиране. Кубински вестник за цялостна обща медицина, 19.(2) Получено на 17 ноември 2020 г. от http://scielo.sld.cu/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0864-21252003000200011&lng=es&tlng=es.
  • Световна здравна организация. Спешна контрацепция. (2018). Посетен на 17 ноември 2020 г. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/emergency-contraception
  • Планирано родителство. Доколко е ефективен спермицидът? Посетен на 17 ноември 2020 г. https://www.plannedparenthood.org/es/temas-de-salud/anticonceptivos/espermicidas/cuan-eficaz-es-el-espermicida
  • Американска асоциация по бременност. Контрацептивна гъба. (2015). Посетен на 17 ноември 2020 г. https://americanpregnancy.org/es/preventing-pregnancy/contraceptive-sponge-5036/

Ямила Папа Пинтор е журналист, специализиран в спорта (Кръг от спортни журналисти, 2006-2008). Между 2010 и 2011 г. той работи като спортен журналист в "Аржентинос Пасион". От 2011 г. работи в писане на статии по различни теми: здраве, спорт, пътувания, домашни любимци и рецепти за готвене, сред тях. Освен това е така радио и телевизионен водещ, и голям ентусиаст за природния живот. Тя е вегетарианка и активен участник във фондация, която отговаря за засаждането на дървета в страната му на произход, Аржентина. По отношение на езиците, той владее английски и португалски и има основно ниво на арабски. Наскоро завърши обучението си с курса на: „Въведение в храната и здравето“ (Станфордски университет, 2019)