Акупунктурни точки, използвани за целева загуба на тегло

Акупунктуристите използват игли, халки и натиск на иглата, за да стимулират акупунктурните точки по тялото, за които се смята, че балансират естественото ви здравословно състояние. Тези точки са разположени по протежение на 12 енергийни меридиана, както е описано в традиционната китайска медицина. Всеки меридиан контролира определена здравна функция.

акупунктура

Проучванията показват, че акупунктурата може да ви помогне да отслабнете, при условие че се стимулират правилните акупунктурни точки. Стимулиращите точки на меридианите на стомаха, далака и съдовете за зачеване могат да ви помогнат да отслабнете. По-долу има точки за акупунктура, предназначени за отслабване.

Точка на акупунктура на стомаха 36

Стимулирането на специфични точки на стомашния меридиан, които контролират апетита и храносмилането, може да доведе до загуба на тегло. Точка на стомаха 36, известна още като „крак от три мили“, се намира точно извън пищяла, на около 5 инча под капачката на коляното. Стимулирането на тази акупунктурна точка може да увеличи способността на тялото ви да абсорбира хранителни вещества чрез ускоряване на отделянето на солна киселина. Повишените хранителни вещества ще ви помогнат да се чувствате сити и доволни от по-малко храна, което води до загуба на тегло.

Точка на акупунктура на далака 6

Меридианът на далака управлява баланса на течностите в тялото. Ако сте склонни да задържате вода или винаги се чувствате подути, стимулиращите точки по този меридиан могат да ви помогнат да възстановите системата си до правилния воден баланс. Акупунктурната точка, далак 6, известна още като "пресичането на три ин", е разположена от вътрешната страна на подбедрицата, приблизително на 5 инча над глезенната кост. Това е пресичането на няколко меридиана и пункцията може да освободи излишно задържане на вода, което може да доведе до загуба на тегло.

Точка на акупунктура на далака 9

Меридианът на далака управлява и трансформацията на храната в енергия. Когато се стимулира далак 9, който е известен като „сенчестата страна на планината“, той може да облекчи подуването на корема, задържането на вода и спазмите, които водят до незабавна загуба на тегло. Тази акупунктурна точка се намира от вътрешната страна на крака, точно под голямата издутина в коляното.

Точка за акупунктура на Vas de Concepción 12

Съдът за зачеване се спуска по центъра на предната част на тялото. Той отговаря за потока на енергия, включително скоростта на метаболизма. Той също така управлява всички основни промени във вашия живот. Известен също като "енергиен център", зачеващ съд 12 е разположен по средата между гръдната кост и пъпа. Вашият акупунктурист може да използва тази акупунктурна точка, за да ви помогне да отслабнете, като облекчите хроничното лошо храносмилане или запек. Тази акупунктурна точка може също да помогне за укрепване на храносмилателния тракт и успокояване на емоционалните стресове, които водят до разстройство на храносмилането.

Комбинирайте акупунктурата със здравословен начин на живот

Наднорменото тегло или затлъстяването не е лесен проблем; Също така не е лесно да се поправи. Фокусирайте се върху оптималното здраве чрез правилно хранене, активен начин на живот и използване на техники за управление на стреса. Интегративните подходи като акупунктурата и традиционната китайска медицина са допълнителни ресурси, които могат да ви помогнат да управлявате теглото си.

Публикувано от Елизабет Кюриел

За мен билколечението и храненето не са просто професия, това е моето хоби, хоби, дейност, която най-много обичам да правя в живота. Вижте още публикации