слабата

Наличието на слаба или чуплива коса може да се дължи на многобройни и много различни причини, които могат да останат незабелязани. Сред най-честите са възрастта, хормоналните промени, стресът или други емоционални проблеми, нещо, на което много пъти не отдаваме значението, което наистина има.

Да кажем, че здравословното състояние на косата и скалпа ни е вярно отражение на общото ни състояние така че, в допълнение към справянето с проблема с тоници или специфични продукти, ние трябва да проучим какво трябва да се промени в начина ни на живот.

В този смисъл днес ние предлагаме някои съвети за подмладяване на слабата коса които са наистина полезни. Сред тях искаме да подчертаем приложението на този тоник, което е наистина ефективно. Нека го видим по-нататък ...

Тоник от коприва, репей, розмарин и черен ром

Съставки

  • 100 грама пресен копривен корен (или 50 грама сушен)
  • 50 грама пресен по-малък корен от репей (или 25 грама сушен)
  • 25 грама пресни цъфтящи върхове розмарин (или 15 грама сушени)
  • 1 литър вода
  • 1 чаша черен ром

Разработване

  • Варете водата с корените на коприва и репей за 15 минути на умерен огън.
  • След като изтече това време, свалете от котлона и добавете розмарина.
  • Покрийте контейнера и го оставете да почине за един час.
  • След това се прецежда и се добавя ром, след което тоникът е готов за употреба.

Проучване, проведено от UIGV, посочи, че употребата на розмарин и коприва заедно с алкохолен екстракт може да помогне за насърчаване на растежа на косата, прилаган в умерени количества.

В случай на използване на прясна коприва трябва да бъдем много внимателни и да не ги докосваме директно, тъй като те могат да генерират много досадна и болезнена кожна реакция.

В случай на някаква нежелана реакция, трябва незабавно да отидете до най-близкия здравен център, за да избегнете нежелани резултати.

Както вече споменахме, това е добро средство за предотвратяване или забавяне на косопада и в същото време за укрепване на корените на слабата коса.

Този тоник е добър за всички видове коса и освен това няколко институции популяризират, че тези растения също са включени в ежедневните продукти за грижа за косата (шампоани).

Приложение

Лекарството се използва чрез триене на капилярите. Трябва да се прилага 3 или 4 дни в седмицата в продължение на няколко седмици. След това време трябва да намалим приложението му до два дни.

Фрикциите трябва да се правят внимателно, докато нанасяме малко количество тоник върху скалпа и върху косата.

Това лекарство трябва да се използва поне на всеки 4 или 6 седмици. Благодарение на него ще можем да укрепим слабата коса и да забавим косопада, както и да излекуваме дермата и корените си.

Съвети за избягване на слаба коса

Поддържайте адекватна хидратация

Пиенето на достатъчно количество вода е един от най-важните фактори, когато става въпрос за поддържане на косата ни здрава и блестяща. Ето защо се казва, че трябва да пием поне един и половина или два литра вода дневно.

Напоследък обаче се смята, че трябва да се пие просто когато имате нужда. Нашето тяло е мъдро и адекватната хидратация е от съществено значение за здравословния живот.

Вземете витамини

Добавки като бирена мая ни помагат да гарантираме доставката на кератин, от която тялото ни се нуждае, за да поддържа косата ни здрава. Следвайте един диета, богата на витамин А, ще защити скалпа ни.

От своя страна, витамин В ще даде на косата ни необходимата сила, докато витамин Е ще гарантира растеж и адекватен блясък. Всички тези витамини могат да се намерят в плодовете, зеленчуците и зърнените култури.

Посетете тази статия: 6 употреби на бира за грижа за косата и кожата

Включете минерали във вашата диета и във вашите процедури за коса

Не забравяйте, че силиций, мед, цинк, калций и желязо са от съществено значение за здравето на косата ни. Тези Ще ги намерим в плодове, зеленчуци, зърнени храни и млечни продукти.

Не използвайте багрила

Опитайте се да избягвате използването на химически и изкуствени агенти. Косата ви ще го оцени. Всъщност, според скорошно проучване на UNLP, това често са причините за капилярна слабост, така че е много важно да се елиминират фактори, които причиняват щети.

Не се отнасяйте лошо с косата си

Опитайте се да не миете косата си, когато е мокра, тъй като в това състояние е необходимо малко, за да го счупиш или да го малтретираш. Освен това е препоръчително да избягвате използването на определени щипки или връзки за коса, тъй като те могат да увредят косата ни.

Трябва да се внимава особено при сушенето и разресването му. Ако открием заплитания, можем да приложим масло от жожоба, за да развържем възлите. Избягвайте прекомерното използване на сешоари, ютии или пинсети.

Общ здравен психолог. Колегиален номер: R - 00714. Магистър по обща здравна психология от UNED. Специалист по емоционално образование. Сътрудник в различни медии. Терапевт психолог, щатен учител и изследовател в частен център. Обучител в обществени организации в Ла Риоха. Изследовател в USAL. Изпитващ на Държавните сили за сигурност. Координатор на Конференцията по емоционална психология и други обучителни сесии в Младежкия съвет на Логроньо. Преподавател в Институт Риохано де ла Хувентуд. Редактор и съветник по съдържание в Grupo M Contigo S.L. Преподавател-преподавател по магистърска обща здравна психология (UNIR и UNED). Преподавател по професия по психология (UPSA). Сътрудничество с TEA Ediciones в пилотния проект за типизиране на въпросника за TEA за оценка на ADHD и изпълнителни функции, ATENTO Сътрудничество с Pearson Clinical Assessment в проекта за типизация на клиничната оценка на езиковите основи (CELF-5) и оценката на поведението Система за деца -3 (BASC-3) Създател на програма за насърчаване на заетостта на младите хора.

Използването на оцет за пърхот е едно от най-популярните приложения, които има в ...

Ако никога не сте мислили да използвате розмарин за грижа за косата си, липсва ви естествено средство, което може ...

Постоянното използване на химически продукти, излагане на слънце, замърсяване и голямо разнообразие от външни фактори, има ...

Ако имате къдрава, скучна коса с разделени краища, може да се наложи да третирате суха коса ...

Пищна и добре поддържана грива е синоним на красота и добро здраве. Независимо от кройките и прическите, които ...

Пигментацията на косата е много често срещана. Почти всички жени се обръщат към боядисване в даден момент от ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.