Оценете това съдържание!

Средно 5/5. Гласове: 51

Кърменето е един от най-прекрасните етапи, които ще живеете с бебето си. За да може той да се възползва пълноценно от хранителните вещества, които млякото му предлага, е важно да се храните правилно. И тези храни за производство на кърма те не могат да липсват във вашата диета.

Не забравяйте да се консултирате с вашия гинеколог и педиатър на вашето бебе, за да ви дадат най-добрите препоръки според вашите хранителни нужди и тези на вашето мъниче и кои храни за производство на кърма са идеалните за консумация.

вашия браузър

Нищо по-добро да останете хидратирани от пиенето на обикновена вода. С това ще помогнете на производството на кърма да бъде по-голямо.

БЯЛ

Те помагат за понижаване на кръвното налягане, борят се с инфекциите и се грижат за червата, тъй като подобряват храносмилателното здраве.

ЛЮЦЕРА

Подхранва кръвообращението, което подпомага отделянето на мляко.

Боровинки

Тъй като са богати на йод, те помагат на бебето да поддържа оптимални нива на хормоните на щитовидната жлеза.

ЦВЕКЛО

Той е богат на витамини и минерали, които подхранват кръвта, освен че има въглехидрати, които осигуряват енергия.

ЕЧМЕН

Това е една от най-препоръчваните зърнени култури, за да се грижи за здравето на жените: тя е овлажняваща и благоприятства храненето на майката.

ПРАСКА

Той е богат на бета-каротин, който тонизира храносмилателната система и подпомага образуването и състава на кръвта.

СПИРУЛИНА

Той е богат на аминокиселини и хлорофил, Те подобряват състава на кърмата

ЗЕЛЕНИ ЛИСТА

Те осигуряват витамини и минерали във високи дози, освен че съдържат хлорофил. Препоръчваме спанак, който се грижи и за сърдечно-съдовото здраве.

TIGER NUT МЛЕЧЕН ШЕЙК

Той благоприятства производството на мляко, тъй като подхранва кръвта и хидратира благодарение на високото си съдържание на вода. Освен това има фосфор, калий, магнезий, желязо и калций.

ТРАДИЦИОННА Дрожди

Помага за образуването на кърма, благодарение на факта, че съдържа протеини и комплекс В. Освен това прави млякото по-питателно.

Тонизира далака и храносмилателната система, което благоприятства правилното усвояване на хранителните вещества.

СИНА РИБА

Той е богат на витамин D, който е намален по време на кърмене. Препоръчваме сьомга, риба тон и сардини.

КОНОПЕНИ СЕМЕНА

Има високо съдържание на ненаситени мастни киселини, като омега-3 и 6, необходими за развитието на мозъка на бебето.

7 начина да се насладите на добри свински карнитаси
Различни рецепти за приготвяне на студена баница

Тези рецепти, които ще ви харесат

5 последици от пропускане на хранене

10 ползи от домат

Какво е мака и нейните прекрасни ползи.

Хранителни алергени: какви са те и какви са.

Карамбола ползи: звездният плод за.

5 детоксикиращи храни за пречистване на тялото ви

10 причини да ядете аспержи

Как антиоксидантите в храната помагат.

Ползи от консумацията на бульони през сезона на.

Какви са ползите от ананаса в.

Най-четените

30 здравословни салати за всеки ден от месеца

За да отслабнете сокове, които трябва да опитате и да добавите към вашата диета

7 храни, които ще ви помогнат да загубите корема си и да постигнете идеалното си тегло

Как да си направим перфектни палачинки

Ползи от листата на гуава за вашето здраве

  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram
  • Youtube

РЕДАКЦИЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСИЧКИ ПРАВА ЗАПАЗЕНИ. TBG - РЕДАКЦИОННА ТЕЛЕВИЗА - НАЧАЛО НА ЖИВОТ - ХРАНА

Преглед на поверителността

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Този уебсайт използва бисквитки, за да подобри вашето преживяване, докато навигирате през уебсайта. От тези бисквитки бисквитките, които са категоризирани според необходимостта, се съхраняват във вашия браузър, тъй като са толкова важни за работата на основните функционалности на уебсайта. Също така използваме бисквитки на трети страни, които ни помагат да анализираме и разберем как използвате този уебсайт. Тези бисквитки ще се съхраняват във вашия браузър само с ваше съгласие. Също така имате възможност да се откажете от тези бисквитки. Но отказването от някои от тези бисквитки може да окаже влияние върху вашето сърфиране.

Необходимите бисквитки са абсолютно необходими за правилното функциониране на уебсайта. Тази категория включва само бисквитки, които осигуряват основни функционалности и функции за сигурност на уебсайта. Тези бисквитки не съхраняват никаква лична информация.

Всички бисквитки, които може да не са особено необходими за функционирането на уебсайта и се използват специално за събиране на лични данни на потребителя чрез анализи, реклами и друго вградено съдържание, се наричат ​​ненужни бисквитки. Задължително е да се осигури съгласието на потребителя преди пускането на тези бисквитки на вашия уебсайт.