Топки за пилатес
Разпродажба:
, в Супермаркет, в Специализиран магазин
Мил:
55 и 65 см
За възрастни с проблеми:
Подвижност, ортопедия, поза
Направете упражнение през третата възраст има много полезни ефекти за възрастни: помага да се поддържа a подходящо тегло, запазва гъвкави фуги, Намалява стреса и безсъние, наред с други. Въпреки това, в зависимост от състоянието на възрастните хора, това ще бъде видът упражнение, което те могат да изпълняват. Едно от най-популярните и препоръчителни упражнения за тях се прави с Топки за пилатес. Ако вашите родители или баби и дядовци са препоръчали малко физическа активност, продължете да четете тази статия, тъй като тя ще ви заинтересува.
Тук ще обясним всичко, което трябва да знаете за топки за пилатес: за какво са, за какво са, видове, как и къде да купя най-подходящ за член на вашето семейство.
Ако след прочитане на статията все още имате Съмнения или опасения препоръчваме ви да се консултирате с нашия секция с въпроси където ще намерите повече информация, която може да ви бъде полезна, или ако желаете, можете също да ни оставите коментар със своите съмнения. Не забравяйте да споделите статията със семейството и приятелите, които може да намерят информацията за полезна.
Видове топки за пилатес
Топката за пилатес се използва за изпълнение на различни упражнения с различни цели: отслабване, подобряват баланса, стабилността, гъвкавостта, тонизират мускулите и подобряват стойката. Топката по пилатес обикновено се използва от възрастните хора за лечение болки в кръста, много често срещан здравословен проблем сред възрастните възрастни. В допълнение към болката в кръста, тя е свикнала укрепват мускулния тонус и подобряват баланса, какво им помага намаляване на риска от падания. В зависимост от техния размер можем да намерим два вида топки за пилатес: 55 см и 65 см.
Топка за пилатес 55см
Идеален за хора с височина между 1,50 и 1,62 метра.
Топка за пилатес 65см
Препоръчва се за хора с височина между 1,62 и 1,80 mts.
Как топките за пилатес помагат на възрастните възрастни?
Когато възрастен възрастен тренира редовно с топка за пилатес, той ще забележи някои полезни физически и емоционални промени:
- Подобрява мускулния тонус. Много възрастни възрастни губят мускулен тонус поради нараняване, заболяване или увреждане.
- Като благоприятства мускулите, намаляванерисковете от падания.
- Подобрете стойката. Има упражнения, които ви позволяват да поддържате естествената кривина на гърба.
- Намалява болката на гърба чрез подобряване на стойката.
- Подобрява баланса и стабилността чрез упражняване на всички коремни и гръбни мускули.
- Намалява депресията и тревожността. Много чести разстройства сред възрастните хора, вторични от физическите, медицинските, икономическите или социалните условия.
Е много важно, че преди да се занимава с някакъв вид физическа активност, възрастният възрастен cПопитайте лекуващия лекар дали можете да спортувате и какъв вид можете да правите, тъй като някои заболявания с кардиореспираторни компрометирани упражнения могат да бъдат противопоказани.
Как да изберем пилатес бал за възрастни?
Ако на члена на вашето семейство е позволено или дори е препоръчано да прави малко упражнения и сте избрали да купите топка за пилатес, трябва да помислите за някои важни моменти, преди да я закупите:
- Капацитет на теглото. Трябва да осигурите количеството тегло, което топката поддържа, за да избегнете повреди и възможни инциденти, които могат да причинят нараняване на възрастните хора.
- Размер. В зависимост от вида упражнение, което ще се изпълни, това ще бъде размерът, например ако възнамерявате да упражнявате седнали на него, ще ви трябва голяма топка.
- Материал. Той трябва да бъде устойчив и издръжлив материал, който гарантира безопасността на възрастните хора, докато го използвате.
Къде да купя пилатес топки за възрастни?
В момента можем да закупим топка за пилатес на адрес супермаркети, специализирани магазини, спортни магазини и в онлайн магазини. Неговата цена ще зависи от вид, марка и място откъде го вземете. Тук представяме сравнителна таблица на цените за топки за пилатес, които можем да намерим онлайн.
| Слънчево здраве и фитнес | - | - | 333 mxn | 288 mxn | 320 mxn |
| Невероятен фитнес | 199 mxn | - | 199 mxn | 189 mxn | - |
| BodyFit | - | 269 mxn | 175 mxn | 159 mxn | - |
| Промяна | 169 mxn | - | 169 mxn | 170 mxn | - |
*** Цените, получени в онлайн проучване, проведено през 2019 г., могат да варират във времето. ***
Най-добрите марки за пилатес топки за възрастни
В Canitas сме загрижени и заети с благосъстоянието на възрастните възрастни, затова нашият екип пое задачата да проучи кои са най-добрите марки във връзка с вашия качество, функционалност и цена. За това считам цените и мненията на потребителите в Интернет по отношение на различните марки, които в момента можем да намерим на пазара. Ето основните характеристики на някои от тях според вида им:
Топка за пилатес 55см
Ето списък на най-продаваните 55 см топки за пилатес на Amazon.
Топка за пилатес 65см
Ето списък на най-продаваните 65 см топки за пилатес на Amazon.
Не забравяйте, че цените, които ви показваме тук, могат да се променят без предизвестие от доставчика.
Като партньор на Amazon, Canitas.mx получава пари с допустими покупки.
Търговия на едро
Ако търсите цени на едро за закупуване на топки за пилатес, можете да поискате оферта.
Често задавани въпроси (често задавани въпроси) за пилатес топки
Има ли препоръки за използване на пилатес топка?
За да поддържате доброто състояние на топката, винаги трябва да проверявате дали на повърхността, където я поставяте, няма никакъв предмет, който би могъл да я пробие, винаги трябва да я използвате вътре в къщата, редовно да проверявате появата на мехурчета или драскотини, тъй като те са признаци за повреда на топката. Препоръчително е да почиствате редовно с влажна кърпа или с топла вода и мек сапун.
Какъв размер топка за пилатес трябва да използвам?
В зависимост от ръста на човека, който ще го използва, той ще бъде подходящият размер:
- 55 см: 1.50 - 1.62 м височина.
- 65 см: 1,62 - 1,80 м височина
Какво е пилатес и за какво е той?
Пилатес упражненията представляват набор от упражнения, които помагат за упражняване на дълбоките мускули на тялото и постигане на добра стойка. Това е упражнение без удар, така че позволява тонизиране на мускулите без риск от нараняване.
Каква е разликата между йога и пилатес?
Пилатес упражненията са насочени към укрепване на тялото, докато упражненията, практикувани в йога, са фокусирани върху релаксация и медитация.
Обратна връзка
Ако вече сте закупили пилатес топка за член на вашето семейство и сте доволни от продукта, каним ви да споделите своя опит. Намаляха ли болките в мускулите? Претърпели ли сте по-малко падания? Вашето мнение е много важно! По този начин помагаме на тези, които все още не са решили кой е най-подходящият за члена на семейството им.