• Топлинен удар се получава, ако телесната температура надвиши 41º и тялото не е в състояние да елиминира излишната топлина.
  • Той достига „шок“ с отказ на различни органи, припадъци и кома.
  • Основите са да се пие много вода, да се избягва излагането на слънце и да се носят леки дрехи.
  • Топлинна вълна: проверете вашата местна прогноза

удар

Лятото настъпи и предвид високите температури си струва да си припомним още веднъж превантивните мерки, които трябва да предприемем. Основното е да пиете много вода, да избягвате излагането на слънце и да носите леко облекло. Става дума преди всичко за избягване на топлинен удар, a сериозен риск, който може да причини отказ на жизненоважни органи.

Испанското дружество по гериатрия и геронтология (SEGG) предупреждава за риска, който възрастните хора страдат от топлинен удар. Те реагират по-зле на екстремни температури и чувството за жажда в тях е по-малко, така че те са склонни да забравят да пият и да не изискват водата, от която се нуждаят. Поради тази причина рискът от страдание от топлинен удар или дехидратация е по-голям, отколкото при останалата част от населението и този риск се увеличава, ако човекът са с наднормено тегло, хронично болни или са на лекарства.

Гериатрите обясняват, че човешкото тяло е подготвено да поддържа почти постоянна температура от около 36-37 градуса. „Когато външната температура е висока и дори повече, ако влажността на околната среда е висока или ако правите някакви упражнения или физическа активност, можете да претърпите термични атаки, които биха могли да водят до животозастрашаващи ситуации", детайлизира президентът на SEGG Хосе Антонио Лопес Триго.

Настъпва топлинен удар ако телесната температура надвишава 41 градуса и тялото не е в състояние чрез елиминиране на излишната топлина, тогава възниква хипертермия, тялото не може да реагира на високи температури с толкова сериозни последици, че това може да доведе до необратим органичен отказ.

Симптомите на хипертермия са главоболие, усещане за сухота, пастоза в устата, гадене, повръщане, замаяност, втрисане, суха, зачервена кожа, мускулни крампи в ръцете, краката или корема, дезориентация, загуба на съзнание или объркване и липса на изпотяване при високи температури. Освен това, ако външната температура е много висока и загубите на течности не се компенсират адекватно, настъпва дехидратация, спада кръвното налягане, се появява чувство на слабост и дори мускулни крампи.

Гериатрите обясняват, че ако тази ситуация не бъде коригирана навреме и прогресира, загуба на способността за изпотяване и кожата изглежда суха и зачервена, стигнете до ситуация на шок при които възниква отказ на различните органи, гърчове и кома. За да се избегне това, от съществено значение е да се предотврати хипертермия чрез прием на течности, дори ако не сте жадни, яжте леки ястия, избягвайте излагането на слънце, когато температурите са високи, не се занимавайте с упражнения или спортове, които увеличават усилията и изпотяването.

Как да се справим с топлинния удар

Ако възникне топлинен удар, и докато чакате спешните служби, Опитайте се да намалите температурата с помощта на студени водни кърпи и да ги приложите върху челото, шията или пулса. Също така е препоръчително да се действа като в случай на спад на напрежението; човекът е легнал, с повдигнати крака и го кара да пие течности малко по малко, например вода с малко сол и захар или изотонична напитка.

Специалистите препоръчват също да поддържате къщата хладна и проветрива, не стойте в паркирани или затворени превозни средства и избягвайте да носите тесни дрехи, да избирате леки материи и да носите шапки или шапки, които предпазват главата ни от слънцето.

Съгласно критериите за повече информация