Totalbarre
Какво е?
Това е програма за упражнения, базирана на класически балет, която определя, укрепва и преструктурира мускулите. Интегра, балет, сърдечно-съдови и силови тренировки. Изпълнява се изправен с помощта на класически танцов бар, съчетаващ упражнения за физическа подготовка на пода, типични за танцьора. Класовете имат специфична програма, фокусираща се повече върху работата на мускулите антагонисти и разтягане в първата част на сесията, а втората част е посветена на сърдечно-съдови упражнения.
Печалби:
Тренировъчната програма Total Barre води до удължаване и укрепване на мускулите и отслабване, създавайки по-тънка и стройна фигура. Подобрява стойката, двигателната координация, гъвкавостта и повишава нивата на енергия.
За кого?
Той е посветен на всякакви хора, независимо от тяхното физическо състояние, вид и възраст.
- Те разкриват истинската причина за отслабването на Adele TN8
- Shindong на Super Junior разкрива истинското си тяло след невероятно отслабване
- Пътуване за отслабване Отслабнах с 23 килограма само за 5 месеца, без да ходя на фитнес! - Последни новини
- Шарън Озбърн се идентифицира с Адел заради загубата на тегло
- Keto Plus Преглед Къде да купя Keto Plus Diet хапче за отслабване и да го поръчате