От замръзване до пълнеж от сладко, поничките са спечелили сърцето и сладкото ви, но някои съдържат повече калории от други.
Закуска да отида? Гориво за дълга среща? Нищо не пасва по-добре от поничка, но изчакайте, колко калории има в остъклена поничка? Познаването на броя на калориите няма да ни попречи да ги ядем, но може да ни даде представа колко снизходителни могат да бъдат всяка една.
Ето как се подреждат някои от най-популярните понички:
Ако искате да извървите тънката граница между пълната индулгенция и обикновената индулгенция, остъклената поничка може да е най-добрият ви залог. Често сравнително нискокалорична, тази опция може да задоволи желанието ви за нещо класическо и надеждно.
Имайте предвид, че броят на калориите варира в зависимост от пекарната.
Кой може да каже не на шоколада? Ако предпочитате вашата поничка, покрита с други пристрастяващи сладкиши, търсите допълнителни калории.
- Традиционен
Подобно на остъклените понички, класическите понички могат да бъдат по-леки от някои щедри пълнежи или глазури. Домашните винаги са по-добри и можете да сведете до минимум количеството калории.
- Пълнени със сладко
Не бива да ни изненадва, че добавянето на пудра захар и конфитюр увеличава броя на калориите в тази популярна поничка. @worldly
- Това е количеството калории, които изгаряте по време на секс
- Това е количеството фибри, което трябва да приемате на ден, за да защитите здравето си
- Това момиче реши да спре диетата си с 500 калории и сега живее по-добре WhatTheGirl
- Това са 5-те бобови растения, които имат най-много калории
- Тази млада жена добави 1000 калории към диетата си и това, което се случи с тялото й, няма да повярвате на Красотата