В шоуто хората с наднормено тегло се качват всяка седмица, за да покажат, че диетите им помагат да водят здравословен живот.

които

При липсата на месец и половина преди началото на летния сезон, „бикини операцията“ и желанието да се покаже здрава физика завладяха интернет, рекламата и телевизията. Този последен случай може да се наблюдава в нашата общност и той е, че по телевизия Aragón стартира на 12 април предаването „La Báscula“, оригинален формат, който търси популяризирайте навиците на здравословен начин на живот сред арагонците, като научите да се храните здравословно и балансирано и подпомагане на добра тренировъчна практика.

Програмата, представена от Луис Лародера от Сарагоса, се излъчва всяка неделя от 22 часа и вече е в петата програма? Излъчена на 10 май? постигнаха рейтинг на аудиторията от 65 000 зрители, което се изразява в 12,4% дял от аудиторията. Тези дати Те показват желанието на арагонците да водят по-здравословен живот, както и интереса да видят колко килограма състезателите губят всяка седмица.

На официалната страница във Facebook на „La Báscula“ ежедневно се публикуват седмичните менюта, приготвени за всеки от трите екипа участници: много балансирани менюта, разделени на пет хранения, при които разнообразието от продукти е от съществено значение. Не бива да се забравя това добрата диета е тази, която търси хранителен баланс, употребата на пресни продукти и редовния прием на ястия тъй като елиминирането на някои от тях може да благоприятства страховития „ефект на отскок“.

Освен това в Испания е лесно да получите балансирано ежедневно меню и то във всички супермаркети така наречените средиземноморски продукти могат да бъдат закупени на добра цена, които, подкрепени от многобройни научни изследвания, благоприятстват увеличаването на „добрия холестерол“ и предотвратяват появата на множество заболявания.