Всички знаем, че поддържането на добра фигура не е лесно, особено за известни личности. Тейлър Суифт не прави изключение. Всъщност певицата уверява, че не е от хората, които постоянно посещават фитнеса, поради тази причина тя полага големи грижи при храненето, особено през седмицата и през почивните дни се възползва от яденето на това, което не е много здравословно.

диетата

Списание Harpers ’Bazaar коментира храните, които певицата яде.

• На закуска яжте пълнозърнести тортили, пармезан, шунка, пържено яйце и ги придружете с натурален сок.

• По време на вечеря яжте протеини и въглехидрати и риба с варени картофи.

• Въпреки че харесва кафе, не го пие ежедневно, любимият му вкус е Skinny Vanilla Latte, който съдържа по-малко калории поради обезмасленото мляко.

• През почивните дни той консумира някои сладкиши, а понякога и „боклуци“.