МАДРИД, 20 (EUROPA PRESS)

който

70 процента от пациентите със затлъстяване постигат нормално тегло с метода "EndoSleeve", проектиран от сто процента испански лекари и който се извършва без порязвания и без оставяне на външни белези, както съобщава Европейският медицински институт по затлъстяването по повод тържеството на Европейския ден на затлъстяването.

Тези данни са получени след извършване на тази интервенция с ендоскопска операция за редукция на стомаха с шев „Аполон“ при 423 пациенти, 363 жени и 60 мъже, на възраст между 25 и 65 години, от които преобладаващото мнозинство успява да загуби общото наднормено тегло в установени срокове. Успехът, според експертите, се дължи на мултидисциплинарния подход към проблема и екипната работа на лекари, диетолози, психолози и завършили наука за физическа активност и спорт.

По същия начин, в допълнение към загубата на общото наднормено тегло и поддържането на тази загуба в продължение на месеци, участниците изпитваха и други ползи по отношение на подобрен метаболизъм, физическа устойчивост, понижаване на кръвното налягане, намаляване на нивата на холестерола и намаляване на кръвното налягане.

„Много е важно проследяването да се извършва ежеседмично през първите шест месеца и поне на всеки две седмици през следващата година, за да се гарантира пълното изграждане на дългосрочни здравословни навици и да се изключи последващото възстановяване на загубените тегло ", коментира говорителят на IMEO и експертът по хранене Рубен Браво.

От друга страна, тялото подчерта значението на посещението при диетолози и ендокринолози за всякакви симптоми на метаболитен синдром: дисбаланс в кръвното налягане, триглицеридите и холестерола; висока кръвна глюкоза; повишена висцерална мастна тъкан (която се натрупва около кръста).

"Това може да бъде преамбюл на големи неприятности, като диабет тип II или сърдечни заболявания. Залагането на мултидисциплинарно лечение е ключът към дългосрочния успех при затлъстелите хора и в този смисъл най-доброто" здравно осигуряване ", той има Апостил Браво.

ЗАтлъстяването ХРАНИ "ЛОШИЯ" ХОЛЕСТЕРОЛ С НАСИТРЕНИ МАСТНИЦИ

По същия начин той подчертава значението на намаляването на нивата на холестерола, елиминирането на хидрогенираните мазнини от диетата, присъстващи в ултрапреработени продукти, червени меса и колбаси, сушени или намазани сирена, хлебни изделия и изделия с добавени захари, наред с други.

Те могат да бъдат заместени със здравословни мазнини, съдържащи се в мазна риба, орехи, зехтин и сушени плодове. По същия начин е удобно да увеличите консумацията на фибри и пълнозърнести продукти, които ще помогнат за елиминирането на токсините и да включите овес, бобови и зърнени храни в нашето меню.

При мъжете на възраст под 50 години холестеролът има тенденция да бъде по-висок, отколкото при жените на същата възраст, но с менопаузата нивата на лошия холестерол могат да се увеличат поради намаляването на естрогените, което налага и двата пола да се грижат повече за диета и тегло.

В този смисъл, диетологът на IMEO и експерт по темата за холестерола, Естефания Рамо, препоръча да се избере месо с ниско съдържание на мазнини, премахвайки кожата; премахнете видимата мазнина от храната; ограничете консумацията на яхнии и пържени храни; придружавайте месото за предпочитане със зеленчуци или гарнитура зеленчуци.

И накрая, що се отнася до антиоксидантите, той препоръчва получаването им от някои плодове или червено вино, винаги умерено, богати на катехини и ресвератрол, които повишават добрия холестерол и намаляват лошия холестерол.