Повече от 80% от децата го надминават, докато майка разказва на Change.org драстичното решение, което е намерила

Ако Учебна книга от 256 страници тежи около 500 грама - може да варира в зависимост от теглото на хартията или размера на листа - изчислете: колко теми има вашето дете? Сложете книга по предмет, тетрадка, извънкласната и добавете спортното оборудване и термосът на храната, ако я вземете и от вкъщи. Средно, според данни от проучване на CEU San Pablo University, децата носят 4,5 килограма на гърба си. Опитайте се да носите това през целия ден. Нещо повече, помислете за тази чанта с кабина от максимум 5 килограма.

максималното

"СЗО препоръчва раницата да не надвишава 10% до 15% от теглото на детето че ще я вземе ", посочват Франсиско Гарсия-Муро, професор по физиотерапия в университета и директор на изследването, и Ребека Гонсалес де Кастро, също изследовател в проекта., Ако детето ви тежи 30 килограма, препоръката ще бъде раницата му да тежи не повече от три килограма (Вижте таблицата за границите според различните телесни тегла), но детето ви трябва да носи същия материал в училище като своя 45-килограмов партньор.

„С шест ежедневни предмета, тетрадка и книга за всеки, плюс раницата за физическо възпитание и извънкласната паралелка, е утопично, че нито едно дете не носи повече тегло от препоръчаното, но поне трябва да намалим процента на децата с наднормено тегло с раницата си всеки ден ", обясняват авторите на изследването, което показва това 80,4% от децата в училищна възраст носят повече килограми, отколкото е безопасно за гърба им (13,23% от телесното им тегло). А от 102-ма ученици на възраст между 6 и 12 години от училища в Общността на Мадрид, почти 6% надвишават 20% от телесното им тегло.

Разбиване на книгата по теми? Търсят се решения

„Заседналият живот и намаляването на физическата активност, добавени към наднорменото тегло на училищните раници - добавят Гарсия Муро и Гонсалес де Кастро, - са много важни рискови фактори, които трябва да се вземат предвид при болки в гърба.“ И има много изследвания, които изобилстват от мускулно-скелетните последици от прекаленото тегло на гърба.

Майка разказа с известно отчаяние как разчленява наръчниците на дъщеря си, за да намали теглото на раницата си в петиция, адресирана до Министерството на образованието и подложена на популярно гласуване на платформата Change.org, за да могат учебниците да бъдат тримесечни, а не годишни. Това е мярка, която вече е предприета в някои общности, "но, както показва това проучване, виждаме, че за 80% от учениците това е недостатъчно", оплакват се авторите. „Може би решението са нови технологии или рационализиране на това, което наистина трябва да се носи и носи всеки ден“.

И раници с колела? "В библиографското търсене, извършено преди проучването, открихме по-критично, отколкото в полза [натоварването, както при торбите, пренесени през едно рамо, се разпределя неравномерно по гърба], въпреки че това е поле, което все още не е достатъчно проучено. "Докато раницата продължава да се носи на гърба, Carscar Campillo, експерт в клиниките за гръб на Atlantotec, обясни пред BuenaVida, че „то трябва да бъде окачено в гръбната област, достигайки долната част на гърба, но никога да не виси под тези сегменти на гръбначния стълб“.